老年人随着年龄的增加，很多人会出现睡眠质量差的烦恼，每天都是早早的就起床。睡眠质量差是不利于老年人身体健康的。那么，老年人该如何调理睡眠？下面我们就一起来看五招。1、白日少睡，增加活动：老年人退休后白日活动减少，日间睡眠时间延长而夜间睡眠时

现在的社会，人们对于养生方面的关注是越来越多了，除了一些日常的身体锻炼之外，往往还有其他的方式可以很好的养生的，其中很多人就养成了平时泡脚的习惯，尤其是对于老人而言，多泡脚对身体是很有好处的，对此，下面我就详细的给大家介绍一下有关老年人每天

输入信息要多。“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，人的大脑亦是如此。人们常说“脑子越用越灵”，是有科学道理的。研究证明，勤于用脑的人智力比用脑较少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思维敏捷，记忆力惊人，创造灵感不减。而懒于用脑的

老年人的身体逐渐的衰弱，这样的情况会一直持续到老年人的生命尽头，因此，关注老年人的健康是非常有必要的，而老年人身体衰弱，加上一些常年累月的生活习惯导致身体出现疾病，其中风湿病是比较流行的，对老年人的身体影响比较大，那么，老年人风湿病怎么治呢

感染性休克是指由微生物引起的急性疾病。感染性休克会使人的体温稍高于正常体温，也会有明显的抽搐现象，这种病一般在老年人群体中较常见，患者会因此生活受到影响，很多患者会选择就医来治疗，即使这样患者也要在生活中注意一些问题，对缓解这种症状有很大的

老年人出现腰肌劳损的几率非常大，老年人的身体素质是非常脆弱的，腰肌劳损使很多人的正常行动能力都受到很大的限制，给我们很多子女增加了很多困扰，很多子女不得不耽误工作来照顾我们的老人，一整个家庭都会因此受到影响，老年人腰肌劳损怎么治疗呢是需要我

老年人和青少年是出现驼背的高发人群，老年人上了年纪骨质比较疏松加之缺乏适当的体育运动骨质就会变得特别差，就非常容易出现驼背的问题，所以我们老年人一定要养成经常活动的好习惯可以有效地摆脱驼背的负面影响，简述一下老年人驼背是怎么回事呢。人的脊柱

老年人体检是必须要去做的事情，其实我们每个人都是需要定期的去做一些身体检查的这也是为了让我们拥有健康的身体。不过对于老年人来说检查前还是需要注意一些事项的，因为老年人相对的来说各方面都比较的薄弱。所以清楚的掌握住老年人在检查之前需要注意的事

长期接触噪音造成老年人耳鸣人到了老年，身体的各大器官的开始出现衰退，听觉会每况日下是必然的，老年人性耳鸣是正常自然的生理过程，也有很多患耳鸣的人听觉正常的，还有个别老人常伴有重度聋。老年人容易发生耳鸣，夜以继日嗡嗡作响，弄得老年人心神不宁，

豆豉基本做法是将黄豆或黑豆蒸熟后，放进陶瓷罐内发酵制成。从外观上看，豆豉有黑、黄两大类，目前的川粤湘菜用的都是黑豆豉，比较干瘦，香味浓郁，味咸而略苦。除直接用于菜肴，几乎所有罐头食品用的也都是黑豆豉。黑豆豉最宜炒菜，如豆豉炒青椒腊肉，豉油炒

现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！中老年人晚上失眠要怎么才能改善呢，一起来看看下文详细的介绍吧！目录1、

清代著名养生大家曹庭栋的养生圣经《老老恒言》云：头为诸阳之首。人体十二经脉中手的三条阳经和足的三条阳经均汇聚于头，所以说头部是人体阳经会聚的地方，也是人体阳气最旺盛之处。头部是人体最不怕冻的部位。即使是在冬季，天

老年人饮食需要注意这些重点1、质量优一些。老年人体内代谢以分解代谢为主，需要较多的蛋白质补偿组织蛋白的消耗。因此，老年人日常膳食在注意营养均衡的前提下，多吃些富含优质蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆制品、乳类等。2、饭菜香

人到老了之后就会患上骨质疏松症，带来的后果是非常严重的，最明显的表现就是剧烈的疼痛，并容易引发骨质疏松性骨折，因此老人都会非常看重补钙这件事情，但是补钙也要注意分寸，不要进了补钙的误区。误区一：补钙能治好骨质疏松许多老年人以为，人老了，骨头

父母的健康是子女们最关心的事情，每个子女都希望给自己的父母创造一个健康幸福的晚年，但是现在老人痴呆症的患者越来越多！你们知道老年痴呆症前兆是什么吗，现代医学对于老人痴呆症的治疗有什么成果吗？一起和小编来看看详细的介绍吧！目录1、老年痴呆的病

支气管哮喘我们一般都简称为哮喘，支气管哮喘的患者如果是六十岁以上的我们就叫做是老年人支气管哮喘，支气管哮喘容易产生一些并发症，所以我们要做好对于支气管哮喘的治疗，老年朋友患上支气管哮喘比较难以康复，所以我们要学会如何护理老年人支气管哮喘。预

老人不适用药物、甘草和大黄。麻黄有中枢和交感兴奋作用，易致老人失眠、血压升高、心绞痛，男性老人还易引起尿潴留;甘草易引起血压升高、浮肿、血清钾降低等，而加剧高血压症状。高血压时，服用利尿剂可使血清钾降低，与甘草方剂并用时要注意。要减少大黄的

随着老龄化社会的不断深入，老年人的健康问题是近年来大家所关注的重要问题。老年人常见的健康问题除了“三高”高血压，高血脂，高血糖之外，就是，缺钙，失眠，便秘的问题最为严重。以失眠为例，很多老年人都存在有失眠的问题，因此在生活中多了解晚上失眠吃

老年人随着年龄的增加，身体各项功能会逐渐衰弱，再加上身体抵抗力的下降，会比较容易受到一些疾病的侵袭。为了保证自己的身体健康，饭后要学会四招。饭后先漱口古代医学家张仲景指出“食毕当漱，令齿不败而口香。”保持口腔湿润度和清洁，可刺激舌上味蕾，增

人到老年身体素质会较差，新陈代谢也会进入比较慢的状态，身体的各功能器官开始出现老化，因此导致身体衰弱，抵抗力下降，而抵抗力下降就会导致病毒的侵扰，从而老年人会特别容易生病。那么如何增强老年人体质呢？让我们通过以下文章内容详细的了解一下吧。

老年人出现便秘的现象是很常见的，尤其老年人的身体各项机能都在不断的衰退，阳气运化不足，很容易会出现便秘的情况，那么便秘怎么缓解，这是很多人都比较关心的一个问题，但是老年人身体比较虚弱，对于一些药物的承受能力有限，那么适合老年人便秘用药有哪些

一、治疗高血压常用的药物有６类１．利尿剂利尿剂包括氢氯噻嗪、呋塞米（速尿）、氨苯喋啶等。此类药物适用于治疗伴有心力衰竭、哮喘或肺心病的高血压病人以及单纯收缩压增高的老年高血压病人。同时患有糖尿病或高脂血症的高血压病人及处于妊娠期的高血压妇女

咳嗽其实是一个很常见的症状的了。不仅仅年轻人会咳嗽，而且老年人的话也会因为林林总总的病人出现咳嗽的症状。大部分人咳嗽往往是因为肺部老化给引起。大部分的人在咳嗽的时候，那么往往有不同程度的免疫力下降给引起的了。导致咳嗽的原因很多。老年人咳嗽的

老年人的身体逐渐会处于一个衰退的时期，身体的免疫机能会慢慢的下滑，老年人患上肺结核其实也是很常见的事情，但是很多老年人不懂得怎样去注意生活中的一些细节部分，这样就会让疾病越来越严重了。老年人患上肺结核最常见的症状就是咳嗽了，并且还会伴随有痰

随着人年龄的增长，身体机能在老化，新陈代谢在下降，老年人不仅动作迟缓了，运动变少了，身体的各个部位也陆续的发出了警报。老年人慢性肾盂肾炎是常见的老年人疾病。字面上了解这个疾病和老年人的肾有关，无论是男人还是女人，肾对人来说都是非常重要的。慢