• 据专家分析运动减肥消耗的人体能量,包括两个部分,一个是日常活动消耗,一个是额外运动消耗。所以运动减肥的减肥效果并不是立竿见影,而是循序渐进的,而且运动减肥还对身体健康很有益。小周是个忙碌的上班族,平常工作的压力使自己每次回到家,都会大吃特吃

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