如何摆脱内心的羞怯心理如何摆脱内心的羞怯心理多争取锻炼机会针对自己怕羞胆怯的心理，可以有计划地采取一些训练方法。例如在大庭广众的场合，全神贯注地做自己的事情；多结交个性开朗、外向的朋友，学习他们泰然自若的风度举止。当出现不安时，可以不断地给

如何克服自己的羞怯心理如何克服自己的羞怯心理接纳羞怯羞怯的人想摆脱羞怯，其结果是越想摆脱，反而表现越明显，逐渐形成恶性循环。因此，要接纳羞怯的表现，就采劝随它去的态度，带着羞怯去做事，认识到羞怯只是生活的一部分，很多人都可能有

如何对抗自己在职场的羞怯如何对抗自己在职场的羞怯羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常翅看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕