红豆富含维生素E，把它和大米按1：1熬成粥较好。同样道理，要想让这粥里的维生素E被很好地吸收，那就必须配上红薯沙拉。将红薯蒸熟或烤熟，然后掰开，挤上沙拉酱再配上点火腿块就做好了。沙拉酱和火腿块含有的脂类正是促进维生素E吸收的主要介质。一日三

新奇！生姜美容有高招生姜除了能祛斑，还可以对皮肤有其他的好处哦。一、生姜祛痘印方法将生姜切片后敷在痘印部分，大约5分钟左右，你会感觉到热热的，这时可以取下。一周一次即可。功效生姜中含有多种活性成分，可以修复痘坑痘印，改善粗糙肌肤表层。但并非

1.泡脚：将1/2杯盐倒入一盆温肥皂水，然后把脚浸泡5分钟，可以软化皮肤，轻松去除脚部死皮，让你的脚像婴儿般柔软。2.洗头：使用洗发产品后，将头发泡在盐水中，让每一根发丝都浸泡到，然后用毛巾包住湿润的头发，20分钟后再用清水冲洗，头发会

很多MM在变美的道路上都曾走过不少弯路，可是这种花钱买教训的模式已经out了！聪明的MM都应该学会懂得踩在巨人肩膀上，学习护肤达人们的美容经验。下面，爱美女性网编辑为你罗列了7条不可不知的美容经验。不是所有的化妆品都能往冰箱里放说含油脂的产

谎言一：用荧光棒和透明指甲油来自制荧光指甲油听上去不会很有问题吗？这个秘方很简单，只要把荧光棒打开，倒出荧光液与透明甲油混合即可，虽然快捷低成本并会让你成为黑暗环境中的焦点，但这样做其实很伤身。荧光棒里的液体带有毒性，接触皮肤后会导致皮炎、

每个女人都希望自己的皮肤能够变得白皙红润，而且拥有凹凸有致的身材，然而在生活中有很多人由于工作的原因缺少运动，特别容易导致脸色暗淡以及身体肥胖的现象，但是如果我们能够通过饮食来进行调理，也能够得到很好的改善，并且不会对身体造成任何的副作用，

爱美之心，人皆有之。“爱美”的重头戏便是美容。令人意想不到的是，日常比较常见的醋、茶、蜜、盐等，这些饮食的东东，居然还可以美容！比如说，去油啊、除痘啊、保湿啊等等，但也要注意，要根据自己的皮肤类型来试用哦。米醋--抑菌、美肤、防痘痘。醋能改

到了寒冷的冬季我们大家都想躲在屋子里面渡过寒冷的每一天。尤其是到了下雪的时候，我们更是希望能够喝一碗暖身滋补汤，这样子我们整个身体都会变的很暖和。像是海带炖猪蹄更是含有丰富的胶原蛋白，可以帮助我们美白皮肤，所以各位美女们我们更是要多喝一些海

说到美容美白，大家一般联想到的都是爱美的女性朋友对自己的皮肤的改善和美容。其实在现代社会，男性爱美，追求白皙的皮肤也成为了主流。男性朋友和女性朋友有所不同的是，男性朋友在追求美白的同时，还要追求健康的肤色。下面小编就来给大家介绍几个男士美容

乐活美容的中心词之一：均衡饮食快速的工作节奏，让你的饮食规律不健康。经常外卖、外食也会导致营养不均衡。俗话说，药补不如食，如果有担心肥胖的困扰，那可以在食用上定个量。淀粉类、鱼肉蛋豆奶类、油脂类、蔬菜、水果类，通通不可少，均衡饮食才能身体

是人没有不想常保青春美丽容颜的。自古皇帝就有请法人炼就长生不老术。当然这是不存在的。不过现在美容技术上有一种美容针。可以保住容颜的年轻。对于是什么原理就要我们更深入的去了解了。明星们所用的注射美容你知道吗？注射美容注射物质于人体局部，以达到

肉毒素的美容原理是什么肉毒素的美容原理是什么?肉毒素是现在整形美容中的一种常见的整形材料，有些人只是盲目地追捧肉毒素，但是，肉毒素究竟有什么样的作用，什么样的美容原理，很多人并不了解，下面就让小编来为你介绍有关肉毒素的美容原理吧。Q：什么是

有掌握中国汉方和草本知识的调酒师所制作的正宗药膳鸡尾酒也可美肌和减肥，抗衰老等。根据不同目的挑选酒种，在变美的同时享受美酒。虽然成分各有不同，但药膳酒能温热身体所以当属有益于女性的酒。汉方美容方法：高丽参入浴可治痘汉方美容是什么？汉方，是中

美容是一个永不停歇的话题，从古到今，爱美已经成为人们生活中的一部分，所以美容也就在我们的生活中占据着重要的位置。随着人们美容意识的提高，人们对于工业美容产品的缺陷也认识的越来越多，因此，植物天然美容已经成为了当前的美容趋势。青瓜是非常天然的

苹果素来享有“水果之王”的美誉，苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、

今天呢我们要讲的是银耳美容养颜汤，那么我们先来了解一下银耳是什么？银耳又名白木耳，为银耳科植物银耳的子实体。含有丰富的蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效.而且银耳有滋养皮肤角质层的作用，经常

5种过期食物美容妙招5种过期食物美容妙招1、过期啤酒美容&去黑头啤酒中的酒精能够促进血液循环，滋润肌肤，加速新陈代谢。啤酒中含有的蛇麻子是一种清凉剂，不仅可以预防面疱、脓疱，对收缩毛孔也有很好的功效。做法：取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用

女人美容养颜必不可少的4种食物爱美是女人的天性，为了美，上美容院、买昂贵的护肤产品等方法都试过了，但是还是没有起到理想的效果。那么怎么办呢？其实你想不到的是我们日常生活中就能够轻松美容养颜哦！不信？下面就和小编一起来看看吧！1、抗衰老&md

女人不得不知的3个美容常识女人不得不知的3个美容常识1、我们要好好的控制自己的脸部表情。因为我们现在都会在保养皮肤，比如说敷一下面膜啊之类的。我们在敷面膜的时候要记住不要让自己的脸部有太多的表情，这样很容易让面膜的精华吸收不均匀。还有就是我

爱美之心每一个人都有，而人的审美观点却是会随着时代的变化而变化，现如今就是一个以瘦为美的时代，所以现在有很多人为了减肥而奋斗。其实想要减肥美容也并非什么空难的事情，如果是吃一些具有减肥美容效果的食物，就可以帮助您轻松的实现自己的目标。那么具

深圳市滢丽宫美容养生会所因宣传推广需要，特面向社会征集美容养生会所宣传推广语，要求作品能体现体现区域性的高端美容会所；专为高端女性群体提供的修身养颜的会所，从身心健康到容貌健康；能作为媒体的宣传语。经过举办征集活动，小编特

说起芦荟，许多女性都把它视为治并美容佳品，一些餐馆也把芦荟作为美食，殊不知芦荟还有一定的毒性，弄不好会出现中毒事故。湖南长沙市某美容店用芦荟给一名消费者美容，出现严重的过敏性皮炎，险些酿成人命案。芦荟为百合科植物，是《本草纲目》上记载的一味

女性天生就爱美，美的方法很多，而且美的种类也是比较多，最简单的美就是拥有一个好的身材，因此为了达到这个目标，很多女性每天都在不断的减肥当中，使得自身能够有令别人羡慕的身材，节食就成为了最佳之选，但是这样方法，对人体健康，也是有着很大损害，所

女人最难能可贵的是青春，如何敌得过时间的消磨，让青春常流呢？下面女人养生十四法，让时间绕开你而过。美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关节炎和心血管疾病。损害来自于摄入的食物和饮料、

减肥现在是个很热门的话题，要许许多多人都想减肥。许多胖子都想要减肥所以就会想要很多减肥的方法，也会想要吃能够减肥的食物，减肥对他们来说就是一个很巨大的目标。瘦子永远不会懂得胖子的痛苦，下面我就给胖子们带来一些福利啦！我来给他们介绍可以减肥又