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  • 红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。内含丰富的磷,维生素A、B群,能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病。想做美女没问题-多吃这些食物助你变美!

  • 从补钙角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收,所以,女人应每天保证一杯酸奶。做美女养生一定要坚守七个一美女也不是天然养成的,后天的呵护也很重要,我们要知

  • 橘子吃多皮肤黄美女的6大天敌食物1、蛋糕-必然要长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含

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  • 美女们,快别和昂贵的香水较劲了!!这里的每一种食物都可以替代它~~刚开始,可能只是满嘴自然香。慢慢的,全身散发香气,比任何香水都要清新。据试过的人说,方子简单靠谱,失败率为0!茉莉枸杞银耳羹食材:银耳10g、茉莉4g、冰糖60g、枸杞子适

  • 毛孔护理:干净一点,彻底一点既然护肤品对去除毛孔、缩小毛孔都无能为力,那我们还有必要做毛孔护理吗?答案是--十分必要!因为毛孔细致产品可以使毛孔更干净--因此视觉上可以让你的毛孔变小,不过这样的效果是建立在你定期使用这些产品的基础上的。护肤

  • 一见到色香味俱全的食物,你就失去了自制能力,完全忘记自己还在减肥瘦身当中,你究竟吃了些什么?肠胃和味蕾可能傻傻分不清楚!有些人吃得少、吃得好,但滋味昂然、心满意足!怎么做到的?几个法宝让你一学就会,欺骗味觉绝对容易&hell

  • 美女不是天生的你也能成为美女看到影视剧中的女主们靓丽、迷人的容貌时,很多女人都是黯然神伤,自愧不如。只恨上天把好的容颜给了别人。其实小编要说的是,那些女主们也不是天生美丽迷人的。她们的美丽都是化妆师给妆出来的。俗话说长得好不如化妆妙。就是

  • 一2004年9月4日的《良友》报上有一篇报道《嫌未来媳妇太漂亮反对儿子婚姻》:儿子交了一位在名牌大学读书且才貌双全的女朋友,假期带回家给母亲看。母亲反对的唯一理由就是她嫌未来儿媳长得太漂亮了。为何不让儿子

  • 面膜是女性必备的护肤品,但即便是大爱面膜或者是面膜达人她们也有可能会犯一些小错误,如果不加以重视就有可能令你的肌肤备受伤害哦,今天就一起来了解一下,哪些面膜使用误区会使你的肌肤遭受伤害。面膜天天敷,皮肤越敷越脆弱面膜天天敷,皮肤越敷越脆弱看

  • 眼部护养一直是我们不断攻克的难题。眼霜的选择、按摩的手法、质地太粘稠怕起脂肪粒,太轻薄了又怕没有作用。总之,对于分外脆弱的眼部肌肤,我们总是有着许许多多的疑问。那么现在,我们就来看看眼部护养的误区,对号入座,你平时有没有落入陷阱呢?误区1

  • 习惯成自然,护肤也一样,我们每天都洗脸、润肤,有的人还经常化妆,可是,您一贯实施的护肤方法都正确吗?为了您的“面子”问题,看看下面的事例,对号入座,紧急纠错,不要让皮肤在美容的误区里越来越差……护肤恶习一:我常把紧肤水直接倒在手上,以为用手

  • 吕雉,中国历史上三位女皇中最早的一位,汉高祖刘邦的皇后吕雉。有传在楚汉时期,吕后的日子虽然并不好过,但尽管如此,吕后已经非常爱吃银耳(又名白木耳)。刘邦一统天下后,虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用,但吕后却依然喜欢食用银耳,她每天起床都必

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  • 健身工作两不误做全能美女挺秀胸部方案:基础呼吸式方法:坐在椅子上,双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅,收下颌,脊椎伸直。先腹部放松,用鼻子吸气,并用力扩胸,使气充满胸、腹部,肚子鼓起;然后放松下颌、呼气,同时放松胸部,肚子渐渐消下去。呼气要用吸气

  • 定期修剪头发定期修剪头发,可帮助减少头发分叉,还能让头发顺滑光泽。为了避免过量的烫发和染发造成对头发的伤害,洗完头发后需要先用干毛巾将头发擦干后再使用吹风机,并涂上一层护发精华或保湿喷雾,帮助滋养头发。防止脱发头皮屑每天早上梳头100下,不

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