苹果切开没有马上吃，放着放着就开始变色，这是大家都遇到的情况。变色的原因是因为苹果果肉含有多酚酵素，接触到空气就会氧化。氧化的苹果虽然还是可以吃，但既然吃水果是希望摄取营养吃到健康，最好还是现切现吃，

身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些“维他命”，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康“维他命”有哪些呢？“补铁、补锌，补钙……”这些都是在人体维生素缺乏时需要补充

对于美丽，不同的人都有自己的见解，但拥有晶莹白润的肌肤却是绝大多数女性共同的追求。因此，肌肤美白一直是护肤领域专家研究的重要课题之一，如今有了新进展。日前，玉兰油品牌对外宣布了对维他命B3美白功效的新发现。一直以来，人们都认为维他命B3具有

维他命C既能美白又能抵抗紫外线众所周知使用含有维他命c的水果敷脸，会因果皮的感光成分，导致皮肤反黑;不过，许多人也误以为涂抹维他命c的保养品，只能晚上使用，白天擦会有反效果。对此，医生表示，维他命c除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外线，达到

随着天气逐渐下降，人体防御系统一旦被冷空气入侵，就会发生一系列不适的症状，而感冒、发烧、喉咙痛是最常见的症状。尤其是对于老人、孕妇以及儿童这类抵抗力较弱的人群来说最易发生感冒喉咙痛。那么该怎么办呢？今天若悠网小编就给大家介绍一些感冒喉咙痛的

相信大家肯定都经常会听到维他命这个词吧，不过真正了解维他命的人肯定是很少的，其实维他命对于我们有着非常重要的作用，我们人体如果缺乏了维他命，容易给我们的身体带来了多方面的影响，所以我们建议广大的读者朋友们有必要多了解一些关于维他命的知识，下

维生素对人体的健康是非常重要的，不管是什么样的食物都有各自的营养价值，尤其是维生素！你们知道维他命b群是什么吗，维他命b群的作用都有哪些呢，生活中维他命b群保健功效是什么呢？赶紧来看看下文详细的介绍吧！哪些食物可补充维生素B族缺乏维生素B会

蛋白质、糖、无机盐、脂肪、是人体健康必须的维他命，事实上，心理健康也需要这些维他命，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康维他命有哪些呢？熙善意和讲究策略的批评，也是重要

身体的生长发育需要充足的营养，如蛋白质、脂肪、糖、无机盐、维生素和水等，事实上，心理健康也需要这些“维他命”，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，男人重要的心理健康的精神“维他命”有哪些呢？“补铁、补锌，补钙……”这些都是在人体维生素缺乏时