食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是

久坐在办公室的OL，皮肤被辐射，出现各种各样的问题，那么该如何美容护肤呢？今天小编给各位OL推荐一些美容护肤小窍门，赶快到下文看看学学吧！4绝妙高招助OL完美护肤OL们每天都坐在电脑面前，肌肤吸收了很多灰尘和电脑辐射，是不是感觉肌肤没有以

目录第一章：办公室的三大催老杀手第二章：OL防止面部衰老4贴士第三章：5白领食物抗衰老大多白领处于亚健康状态已经令他们苦不堪言，加之办公室的催老杀手，更令爱美人士痛不欲生。那么，想要健康美丽的身体你就要多学习下养生保健常识了，下面先看下小编

吻是艺术，能够在两性之间取得一种绝妙的平衡，这可不是每个人能够精于此道，如何才能让彼此得到一种绝妙享受，花花网小编马上教你如何亲出超凡之吻。绝妙的平衡教你如何亲出超凡之吻接吻，绝对不仅仅是嘴对嘴那么简单，还要讲究肢体配合、频率速度、创意、寻

去餐厅吃饭，人多的地方味道自然不会差，而在纽约这个国际化大都市，各国餐厅风味齐全，而纽约十大最受欢迎的餐厅绝对是你不能错过的地方，这里汇集了世界上最流行时尚品牌和种类最丰富的美食料理，虽然不便宜，但似乎里面的料理和环境绝

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习

炎热的夏季刚刚过去，我们的身体耗能量太大，到了秋天就该好好的调理。那么秋季养生如何调理身体呢？中医养生专家有很好的养生招，一起去学学！初秋身体要调养中医教你绝妙招人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏

女性吃芝麻的绝妙好处3类女性应多吃家庭主妇不妨留意下，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么？原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分，其中包括丰富的维生素E源。3种女性应多吃芝麻女性最怕的是青春流逝，皮肤

秋天来临，这是个补肾养肾绝佳好时机，那么如何做才能补肾呢？吃什么养肾？下文告诉你不花钱就能补肾的绝妙高招，快去看看学学吧！养肾护腰的方法有哪些？秋冬季节是一个需要注重养肾的季节，下面告诉你四个简单的小动作，能让人你轻松养肾护腰，而且方法简单

现在很多人的睡眠质量都不太好，失眠多梦易惊醒，长此以往，对身体健康很不好，那么失眠多梦怎么办呢？如何治失眠？严重失眠吃什么好？今天小编给大家推荐一些失眠最好的治疗方法，赶快到下文看看了解下吧！倒头就睡治疗失眠8个绝妙方法相信很多人都经历过

绝妙对联赏析/鉴赏：二人天合，一了子平【上联】：二人天合【下联】：一了子平【赏析】：古时候，江南一些地方有一种婚俗，新娘上轿之前女家先要对上姑爷家的轿对。有家姓罗的人家，大姑娘出嫁时，姑父家派来迎亲的轿子门上有半副联云：

绝妙对联大全：巧妙接对的对联烟沿艳檐烟燕眼雾捂鸟屋雾物无寂寞寒窗空守寡俊俏佳人伴伶仃今夕何夕，两夕已多前人后人，三人成众。明日他日，复日何昌。上联：新月一钩云脚下。下联：残花两瓣马蹄前。此联拆一个熊字。一

在难得的黑暗中捉迷藏，观看月光下的树影……一切都非常美好。所以，当遇上停电时，你可以利用这个机会和宝宝进行有趣的亲子游戏哦。终于停电了，太好了！其实，不是我的脑子出毛病，只是因为所有小孩子都喜欢停电！孩子尤其喜欢大范围停电带来新奇经历。在

对于脚气，很多人真的恨死了，不知道是如何得上脚气的，而治又治不好。只能一年又一年受脚气的痛苦。那么到底脚气怎么治？是不是真的像人们所说的，脚气得上就没法子了？今天小编给大家推荐八种中医推荐的秘方，一起来看看。我国足癣发病率高达45.2%，而

01、热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。02、生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。03、盐水漱口

揭秘：培养孩子情商九个绝妙小技巧，让你的孩子胜人一筹。一、教育孩子学会生存能力有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，人们永远也找不到我们了一个孩子绝望地哭

缓解女性乳房下垂绝妙招数如何改善胸部下垂1、选择合适的内衣首先选择合适的内衣很关键：一件罩杯之间的中心点比较靠上、集中、有托圈的内衣，对胸部承托较好，让你的胸部从外观上马上恢复坚挺。如果CUP比较大的话，选择肩带相对较宽的、3/4杯型的文胸

目录：第一章：夏日养肝六绝妙计划第二章：夏季养肝护肝三部曲第三章：夏季养肝护肝的食物有哪些夏季，天气炎热，许多肝病最易复发，因此夏季养生养肝很重要，那么夏季养肝该怎么做呢？夏季如何养生？接下来小编给大家推荐一些夏季养肝护肝的食物和帮你制定六