紫薯又名紫地瓜，甘薯等等，地区不同，名字也不同，紫薯在很多地区是主食。随着时代的发展，紫薯的品种也在更新。现在的紫薯品种跟以前紫薯的品种大不一样，现在的紫薯品种面面的，口感细腻，很多人都喜欢吃，可以煮着吃、烤着吃，也可以做成熟的紫薯干来吃。

紫薯对于我们大家来说应该是非常熟悉的，因为在我们大家的平时生活中有很多机会是可以看到以及吃到紫薯的。而且紫薯这种食物因为本身的缘故，所以正常人都是可以食用的，那么，经期的女人们是不是也可以吃紫薯呢？对于这个问题，一般人是没有做个特别的研究的