当今社会压力变大容易产生各种负面情绪，会影响到工作，甚至是损害人体健康，面对心情糟糕怎么办呢？如何排解负面情绪？本文今天就向大家分享多种方法帮你应对糟糕的情绪以及告诉大家心情不好吃什么。心情糟糕怎么办？其实我们首先要做的就是认识情绪，看待情

恶劣情绪NO.1：敌意这是个讲究TEAMWORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：“敌视情绪”引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为“敌视情绪”长期郁积会破坏男性身体的免疫系统，更能对心脏

关于遭殃、糟糕的谚语、民谚、俗语：屋漏偏遭连夜雨。一亩不治，百亩遭秧。躲过了风暴又遭了雨。官家争权，百姓遭殃。君王发狂，百姓遭殃。孤羊逢狼，必然遭殃。位高遭人妒，峰高招风怒。

中医绝对是博大精深，而中药则一贯以效果佳、无副作用成为我们治病的首选。可是MM们知道嘛？有一些中药不但能够治病，而且也能够使你糟糕的肌肤被养的水嫩动人。民族植物葛根爱美女人熟悉葛根应该是从葛根粉开始，因为那可以&

现代人的生存环境日益恶劣，我们每天都生活在各种大气、水源、化工的污染之下，人的健康受到致命危胁。今天我们就一起来探讨下，在这种环境下，我们能做些什么？内容简介：气候篇：好健康，你得凭实力说话污染篇：好生活，我的地盘我做主营养篇：好营养，吃错

芦荟美白目前美国FDA及中国卫生署允许食用及药用上的芦荟只有五种，包括：好望芒芦荟、芒芦荟、女王锦芦荟、非洲芦荟，及翠叶芦荟。外敷芦荟具有消退皮肤红肿作用，内服则有轻泻、排毒功能，从而改善皮肤暗哑或色斑。而份量则建议每天吃3至4汤匙，由于不

鱼肉含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，红烧鱼、清蒸鱼等各种家常菜，在每个家庭都非常的常见。但是并不是每一个人都适合吃鱼肉，哪些人不宜吃鱼呢？下面小编就来告诉你，你一定要知道哦！痛风患者：因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内

1．压力过大时应该吃：一杯低脂酸奶或两汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。不该喝：碳酸饮料。《美国公共卫生杂志》刊登的研究发现，每天喝2罐碳酸饮料会导致抑郁和焦虑增加3倍。2．感觉悲伤

月经是女性通过天然的新陈代谢来保护自己身体的一种方式。很多报道说女性比男性寿命长一部分原因也就是因为月经可以让身体代谢。其实女性的月经期是一种十分敏感的期间，如果重视其中的原理，可以有效的预防疾病。在月经期间，很多女性都会感到疲倦乏力，精神

1.冰水代替白开水汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中写道，要治疗伤暑（中暑），第一步就是“先以热水灌之，令汗出”，因为热水含有能量，会让毛孔打开来排汗，解除热气闷在身体里的状况；而冰水则有“阻挡”作用，不利气血循环。台北市立联合医院中医医疗部

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志载文指出，心情不好时，不妨尝试以下八种办法，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。之一：强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪

天然植物成分未经预热现在越来越多人喜欢使用天然植物成分的护肤品，但是基本都是直接涂抹，这样很难将其中的植物功效发挥出来。每次使用时应该在手心先温热30秒，这样才能将植物成分充分散发出来，令效果达到最佳。感光美白成分白天使用有些美白保养品里面

失眠困扰着很多的人，你知道失眠的原因有哪些吗？哪些因素会导致失眠呢？今天小编就为大家盘点那些失眠的幕后黑手，帮大家揪出元凶，让大家能够拥有良好的睡眠质量！晚饭吃太晚如果你的饮食一直很规律，但突然间有了很大的改变，比如晚饭时间推后了几个小时，

对于睡眠我们会认为这很平常也很正常，但睡不好那可是令大家都头疼的问题，是什么原因导致我们睡不舒服呢？今天就与小编一起来聊聊让睡眠变糟糕的小事都有哪些。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了10个让人意想不到的扰眠因素，帮你揪出扰乱睡眠的源头。1、晚

唇膏类型要慎选不要越涂越糟糕唇膏的种类多得让你不知道怎么选择吗？选择了错误的唇膏类型很有可能会给你的妆容添上败笔呢。下面为大家准备的几款唇膏类型，认真看看并选择合适你的唇膏吧。裸唇唇膏裸唇唇膏的配方中所含色素的比例较小，不着重于赋予唇部其

如果你集中精神在看一本时尚杂志，那也就意味着你没法同时关注你在进行的运动。纽约体育俱乐部健身顾问艾米霍夫说，运动的时候阅读是最糟糕的事情。如果你要去锻炼了，你就得集中精神关注你的身体。她说。如果你

孩子的情绪发生忽然的变化，一定是他的生活发生了一些变化。而这些变化是他们无法左右的，甚至是大人刻意要隐藏不给他们知道的，但孩子的敏感点通常会非常的细腻，防不胜防。所以他们敏锐的捕捉到了一些异常，但是他们无法正确的疏导自己的情绪，才会通过各种

细数十大糟糕护肤方式长痤疮洗脸勿用力细数十大糟糕护肤方式长痤疮洗脸勿用力1、长痤疮，那就洗脸更给力一些吧？你还以为自己只有17岁吗？过度清洁只会让痤疮更严重。正解：不要以为深层清洁能够改善，过度清洁只会引发皮肤炎症，从而让青春痘更严重。