• 荷花含有槲皮素和樨草素等成分,清香化痰,具有清暑宁神的作用,不失为镇心益气,养颜轻身的美容佳品。用粳米100克煮到将熟时,放入已清洗干净的荷叶和荷花,再煮10分钟左右即可食用。茉莉花粥可美肌艳容-女性美颜粥女性美颜粥玫瑰花粥长期食用玫瑰花,

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