黑米作为粗粮之一,也是现在家家户户经常吃的食物哦!但是它毕竟是粗粮的一种如果吃多了还是对身体不好的。因此吃黑米也必须要适合而止的。平时我们最爱喝的黑米粥就是黑米做的食物之一哦,有时候发现喝的黑米粥发苦怎么把你呢?这是怎么回事呢,因此我们平时