年终养生 筑起10道健康“防火墙”
2018-01-17目录:第一章:年终养生筑起10道健康防火墙第二章:年终低落焦虑招招化解快乐过新年第三章:年终忙冲刺健康也要HOLD住到了年底面对工作压力、考核、业绩等方方面面的压力,很多人都觉得吃不消,健康也开始出现小麻烦
少吃肥肉筑起健康4防线
2017-04-02世界卫生组织流行病学调查显示,男人心脏比女人更脆弱,中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱:临床专家发现,15—50岁的男人,肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒,酒桌上推杯换盏更是
污染天气护肤对策 筑起美丽防线
2016-12-03STRATEGY1温和零死角清洁DAY:早晨起床,只需简单温和地清洁肌肤即可。可以用温热的毛巾捂脸片刻,唤醒肌肤之后再用温水清洗全脸。倘若肌肤油腻,你可以在局部使用洁面乳加以清洁,或是用含有碳酸成分的洁面泡沫清除多余油分,并为肌肤带来更多
科学作息时间表 筑起健康长寿墙
2016-10-01你的作息时间表是怎么样的?每天晚睡晚起?饮食不规律?不健康作息时间表就是你跟别人的健康差距哦!一起来看看全球最科学作息时间吧!你也可以根据这个找出你的最佳作息时间!7:30―8:00:在早饭之前刷牙在早饭之前刷牙可以防止牙齿的