从立春起，气候转暖，阳气始发，人体的肝阳、肝火、肝风也随之上升，所以立春时节的饮食应注意肝脏的生理特点，疏泄肝气。故立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。应从享受清爽绿色蔬菜的初春阳气出发，进而达到调养体质的

中医养生讲究顺应天时，一年24节气中的每一个节气都有不同的养生重点。俗话说，一年之计在于春，在这段时间里，我们应该注意什么，又该如何顺应春季万物生发的特点来调养身体，使自己有强健的体魄迎来新的一年呢？今年2月4日是立春，立春是二十四节气之一

过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。在这个时候许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市，那幺，我们不妨趁着这个时机赶快来给家人做几道美味又可口的家常小炒，让这个春天更加的美丽吧。1：韭菜虾皮炒鸡蛋材料：韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐

立春日咬春是中国特有风俗立春，这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为咬春。但是各地的不同风俗又有不同的表现。最早的记载显示咬春吃春饼。民间在立春这一

立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是冬春交替之时，天地间生机萌动，万物繁荣。在中医的理论中，因春属木，与肝相应，所以在春季养生上一定

很多人都是在春季的进行减肥的，但是其实有的人并不是真的胖的，只不过是水肿引起的肥胖，下面我们就给大家介绍两种有效的去除水肿的饮食吧。春季瘦身汤此汤能补脾化生气血，促进血液循环，更可令面色红润。汤中的龙眼肉有补气益血之功效，莲子能养心健脾，而

二十四节气的首个节气，立春。一进立春后，气温逐渐回暖，万物开始复苏，被整个寒冬侵袭的人们，也都跃跃欲试的想要甩开膀子，跑到户外潇洒的闹腾一回。可是，稍不注意就会被各种春季病盯上了，让人无心再去享受春天的风光。那么，刚进春季后，到底该怎么保护

古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰望星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮(八卦之一)的方向。立春的立表示开始，春表示季节，故立春有春之

一年有二十四个节气，第一个节气就是立春，立春意味着春天的开始，立春后，天气有了明显的变化，白天变长了，也没有那么寒冷了，暖和起来了。那么你知道今年哪天立春呢？立春有什么习俗呢，立春吃什么好呢？下面就由小编给大家介绍下吧。目录1、立春节气的由

在立春这一天，举行纪念活动的历史悠久，至少在3000年前，就已经出现。当时，祭祀的句芒亦称芒神，是主管农事的春神。据文献记载，周朝迎接立春的仪式，大致如下：立春前三日，天子开始斋戒，到

立春，一年中的最后一个节气，进补也在逐渐的减少，但此时却是年底聚餐的最佳时期，应酬多，小编在这里给大家说说立春了我们要怎样进补！立春，是二十四节气之一，又称打春，立&rd

立春，是二十四节气之一，又称打春，立是开始的意思，中国以立春为春季的开始，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是什么时候？二十四节气之立春的

时间过的飞快，眨眼间我们即将迎来二十四节气中的立春节气。那么今年什么时候立春呢？立春前后天气寒冷，我们又应该如何做好立春养生工作呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看一看吧！春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种

寒冷的冬天总算是要熬出头了，盼来盼去终于要立春了，人们即将迎来阳光明媚的春天，2017年什么时候立春呢？立春气候特点是什么呢？下面，小编将带您到文章中看看，立春的含义到底是什么吧！立春不仅是二十四节气中的第一个节气，而且还是一个重要的节日。

虽说已是立春，但是天气还是那么寒冷，大家平时还是多注意保暖，那在立春我们应该如何养生呢？立春吃什么对我们的身体有好处呢？快来了解一下吧。立春养生立春时节阳气渐生。而阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期，是由寒向暖过渡的时候。春季气候变

立春过后就是春天了，肠胃不好的人在春天总是特别难受，潮湿又温暖的空气容易对事物造成不利影响，稍微一不注意的话，都可能吃到变质的东西，让自己的肠胃深受其苦。面对这种状况，我们该怎么办呢？下面就看专家教你两道小菜，缓解肠胃不适吧。韭菜炒蛋顾肠

中医专家建议，初春应食早韭，提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，南齐周颙有句名言：春初早韭，秋末晚菘，这韭自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差

立春时节到，意味着春天来了，春回大地，万物复苏，在大多数人的心目中，这是一个美好的开端。但是，一切美好的开端都依赖于我们自己有一个健康的身体。常言道，一年之计在于春。因此，人体养生一定要注意从春季开始。下面，就从饮食起居各方面为大家介绍&l

中医认为天人相应，意思是人体必须顺应自然界的变化规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年。所以自古以来，我国民间就有根据二十四节气的特点进行保健的习俗，这种习俗世代相传，对中华民族的健康起着巨大的作用。

立春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品可选择芹菜、豆豉、葱、香菜、花生、鸡、猪肉、鱼、牛肉等。另外，还可选择一些药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的升发。芹菜煲大枣

二月四日是立春。立春是一年中的第一个节气，“立”开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，泥土中跃跃而试的小草，正等待着“春风吹又生”，而“律回岁晚冰霜少，春到人间草木知”，形象地反映出立

很多人都很喜欢春天。虽然已经立春，但是温度似乎没有那么的暖和，因此大家在立春的时候还是要注意做好保暖的工作的。那么立春如果做好科学养生呢？下面若悠网小编就为大家讲解一下！按照中医的养生保健理论，立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转

春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为天人相应，意思是人体必须顺应自然界的变化规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年。所以自古以来，我国民间就有根据二十四节气的特点进行保健的习

春节是重大传统节气，在民间往往从十二月初八腊八节开始，到正月十五这段过程都属于春节的活动之中。春节作为中华民族传统节日历史悠久，可以追溯到虞舜时代，历经四千年，经过时代变迁，节日时间也多有更改。最近一次确定是1913年(民国二年)7月，由当

立春吃春卷菠菜一定要放立春吃春卷是我国传统的一个民间习俗，就像端午时节吃粽子，大年叁十吃饺子一样，伴随着人们千百年来一直延续下来。春卷也叫春饼，除了表示迎接新春的意思以外还因春卷里通常都包含大量春天新鲜的蔬菜，因此营养价值非常的高。关于春