目录:第一章什么是养生第二章为什么养生第三章哪些人需要养生第四章如何养生生命对每个人来说都只有一次,生病的经历每个人都可能或多或少地经历过,而得大病面临生死关的经历却未必都有,那时才想到防病养生却已经晚了。什么是养生?养生,就是指通