食盐、生姜适量，葱白数根，捣烂，同炒至热，用纱布包裹，温敷脐部、腹部，同时轻轻揉按，冷后炒热再敷，直到疼痛减轻或消失。此外还可让患者多喝温开水，若家中备有藿香正气水，可参照说明书服用，但患者出现呕吐、腹泻等症状，须送医院就诊。腹泻取白开水1

现代的都市生活真让人喘不过气，工作、感情、生活、人际关系处处遭受压力的逼迫，继而使精神备受折磨！其实这个时候，我们应该好好舒缓一下自己的心理，为自己减压，下面20个方法帮你做到！No.1一吐为快假如你正为某事

我们都希望自己能够永远那么年轻有活力，年轻其实很简单，只要日常一些小运动就能让器官年轻10岁。那么年轻的秘诀是什么，我们今天就一起来看看吧。转眼球，望远方眼睛是我们与外界联系最有利的“开关”，正常人80%以上的信息都通过眼睛获取。由于人们过

目录：第一章：让你变轻松的2分钟减压法第二章：支招！教你学会怎进行适时减压第三章：轻松做白领减压零负担误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。我们应当灌输一个意念，即失败、潦倒和情

保持肌肤的年轻态是保持青春美丽的重要一步。很多女性不惜重金购买昂贵的化妆品以保持肌肤水嫩有弹性。而据俄罗斯“Arbatcity”网站称，各国科学家进行大量的研究后发现，导致皮肤过早老化的原因中有一部分是个人因素。为此，科学家提出7种可助保持

在日常的生活中，经常有人会因为自己的工作紧张压力大，造成我们感到精神上的紧迫感。就会很容易的导致我们的失眠，也就是睡觉不充足的现象。进而导致到了第二天无精打采的精神面貌。那么有什么好的方法可以让我们一觉睡到自然醒的的呢？具体的就和小编一起看

如何在十年后仍然保持青春？彻底避免和远离这种种侵害而隐入幽林深谷逍遥养生似乎不太现实，我们唯有不断地探索和寻找真正有效的方式来保护自己，拒绝时间的玷污和侵蚀。养生方法当然是非常重要的一点，来看看保持年青的秘密吧。一、护肤5大主力秘诀1、首先

提高孩子抵抗力3秘诀秋季宝宝穿衣要领俗话说：春捂秋冻，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着

很多时候，我们的敌人不是来自肉眼可见的敌人，而在于许多我们自己心里的问题。想要自己过的健康舒适，适当的减压工作室少不了的。除掉一身重担，才能活的轻松，下面我将就来看看怎样为我们的心理减压。1、在重要场合，许多人都将目光聚焦在你身上。应对方法

长寿老人的8个秘诀一、喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡2分钟即成粥。天天如此，从不间断。上海的百岁老人苏局仙先

健康长寿是每一个人的心愿，但是很多时候我们却是事与愿违，很多事情都不能自己去完成，长寿也是一样，那么长寿的秘诀是什么呢，今天我们就一起来学习一下吧。膝关节寿命只有60年40岁后改变运动习惯，延长40年很轻松一方面我们需要锻炼大腿和臀部的肌肉

现在正值冬季，天气渐渐变冷了，很多人都变懒来，不喜欢出门运动，那么减肥任务还怎么执行呢？那么下面就一起了解下3个有助于冬季减肥的食物吧，一起来看看。1、多吃天然辣味食物--辣椒素有助提升燃脂能力快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的

人的长寿秘诀是什么？很多人都想知道，想要健康长寿有什么好的秘方呢？长寿的人在饮食上都有哪些注意的呢？有什么比较特别另类的长寿方法呢？这些大家是不是都非常的感兴趣啊，那么下面就由小编为大家讲解下吧。健康长寿的七个小动作从古到今每个人都希望自己

端好职场铁饭碗的必备秘诀端好职场铁饭碗的必备秘诀公司企业不景气，受到各种冲击：资金运转不正常、股票下跌、投资失败、金融危机等等。公司企业的树根在动摇，作为枝叶的员工也频受减员、降薪等打击，心理压力突增，此时此刻若不善调节，不仅会断送职业生命

在我们国家，大部分男性都不怎么使用化妆品以及护肤品，认为这样做会没有男人味。实际上，在欧美以及日韩，很多男性反而会比女性还注重护肤养颜，这是我国男性需要学习的。那么，男士防晒霜在挑选时都应该注意什么呢？依据皮肤情况而定男士选择防晒品要根据自

作者：张怡筠(blog)瓦伦丁节又将来临，最近去演讲，被问到最多的问题就是：怎么做才能遇上意中人，让今年的情人节不再独自消磨？哈，这么问就对啦！因为缘分是找来的，而不是等来的。这就如同找份理想工作一般，主动出击去寻觅，才是争取幸福眷顾的时尚

我们的社会中是一个人口数量庞大的社会，而现在生活条件的改善，使得现在的肥胖人群也大量增加，越来越多的人面临肥胖问题，给人们以及社会带来的巨大的负担，于是，减肥成了热门的话题，减肥的方法非常多，有效果的却很少。那么减肥的秘诀有哪些呢？下面来看

前不久，升地三郎老先生刚刚度过了自己105岁生日。生地三郎是一名教育学博士，至今还活跃在特殊教育领域。他从100岁开始，每年都进行环世界一周巡回演讲活动，今年已经是第5个年头，迄今为止，他的足迹已经遍布35个以上的国家。101岁访问巴西的时

白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中，她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤，更加没有太多的时间在保养上面下功夫，这样她们的皮肤能够承受的了吗？为了让你们在以后的工作上更加有自信，有着理想的工作同时也能有着完美的气质，那就请OL女性不得

哪些场所易发踩踏？空间有限而人群又相对集中的场所，例如球场、商场、狭窄的街道、室内通道或楼梯、影院、酒吧、夜总会、彩票销售点、超载的车辆、航行的船舱等都隐藏着危险。人群的情绪如果因为某种原因而变得过于激动，置身其中的人就可能受到伤害。在公共

掌握10个秘诀让男人精力旺盛1、晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;

草席保养有方：螨虫容易寄生在草席的缝隙中，导致“凉席皮炎”。因此草席的保养至关重要。新草席最好在阳光下照一照(时间控制在半小时以内)，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，放在阴凉处晾晒;第二年重新使用的草席，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉

现在许多人的问题是吃得太多、太好，又不运动，食物堆积在身体里，要心境淡泊，要多运动，锻炼身体。要健康长寿，关键是把养生知识贯彻到日常生活中，持之以恒。今天小编就给大家带来使你健康长寿的小知识，下面来看小编的具体介绍吧。抓住7个小秘诀重拾健康

职场的男男女女在激励的竞争中身体的疲惫以远远不及心理疲惫带来的伤害大。从心理学角度来讲，心理健康更值得大家关注。为了职场精英们的健康，小编全方位解析如何职场心理减压。职林至宝：减压秘诀助你驰骋职场给自己做下心理

随着时代的进步，女人健身秘诀大家都不陌生在生活中非常多见，你所拥有的只是现在。内心的平静，工作的成效，都决定于我们如何活到现在这一刻。不论昨天曾经发生过多少事，也不论明天有什么即将来临，你永远置身“现在”。那么，女人健身有哪些的秘诀呢？女人