生活中总有些坏习惯让你“割舍”不掉。如果你无法立即改掉这些习惯，不妨借鉴若悠网的建议，给坏习惯做些小调整，将危害降到最低。喝可乐前先喝水可乐等含咖啡因的饮品能让人脱水。为了降低它们对身体的刺激，喝饮料前最好先喝点凉白开。生物钟紊乱调饮食经常

每个人都希望自己能够容光焕发，青春永不老，然而岁月还是不饶人的，在人们的脸上留下了印迹。于是，很多人都会想法设法保养好自己，抗衰老也就成了人们热议的话题。那么你知道抗衰老的方法都有哪些吗？赶紧来了解下吧！如何抗衰老一、乌须黑发>>>如何抗衰

想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。秘方一：买瓶蜂蜜，每天洗脸的时候挑

目录：第一章：还被牙痛欺压着吗试试九个民间秘方第二章：牙痛可用穴位按压疗法第三章：中医5招治牙疼最有效我们每个人都被牙痛困扰过，俗话说：牙痛不是病，痛起来要人命。那么牙痛就没有办法了吗？牙痛怎么快速止痛？牙痛怎

我身高165厘米，体重48公斤，身材非常匀称，皮肤也很好，没有一个痘痘，很有光泽。两颊经常粉扑扑的。很多女孩拼命减肥，或者使用高级护肤品，但效果并不理想。而最最根本的，其实应该注重内在。我用的化妆品，只是甘油、凡士林和最便宜的国产洗面奶。连

一年之计在于春，春季护肤美白是关键。想要拥有桃花般粉嫩的肌肤，美眉们应该怎么做呢？赶快看看春季美白秘方，打造可人肌肤，成为他心中的白雪公主。第一点：保湿踏踏实实地迈出美白美丽的第一步保湿。它可以把冬天疏忽护肤欠下

下面几介绍几个妙方让你远离痛经：1玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。？2乌豆蛋酒汤：乌豆

为了生活的更好，为了在事业上有所成绩，我们经常要熬夜做许多事情。熬夜的最大危害就是会影响你的肌肤，尤其对女性朋友来说伤害更大。下面我就给你介绍一些熬夜一族呵护肌肤的好办法，快来试一试吧。早晚敷面很重要按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部

便秘是我们日常生活中常见的疾病之一，而随着秋天的到来，天气的干燥，更是为便秘提供的有力条件，便秘会使许多人尴尬，接下来小编就推荐中医调理便秘的秘方，让你可以轻松度过秋天。便秘怎么调理1、久坐者不要忍便在工作或生活中，不少久坐者都有忍便的情况

由于气候特点，肌肤容易出现痤疮及其他问题，因此，选用中医食疗降火排毒则是有效安全的治疗方法。一、海藻薏苡仁粥海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁，再与薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天为1个疗程，

时间最容易出卖女人年龄的秘密。尤其，因为岁月的流逝、恶劣环境的侵蚀，当第一道细纹出现在眼角时女人的青春也渐渐暗了下来。保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，请牢记下面的6个经典秘方，做自己的保养专家，一定会让你成功减龄10岁。想比实际

天气一热脚气易复发，而最令人尴尬的是阵阵脚臭影响社交。那么脚气怎么根治？大脚如何护理？下面和小编一起看看中医养生有啥秘方吧~中医馆秘方蔬果泡脚祛臭护足穿了一天的鞋子和袜子传来阵阵臭味，让人感到恶心，人际交往中也显得非常尴尬。这就是脚臭带给

清宫茯苓糕原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份，粳米粉5份，糯米粉2粉，用水和成糕，放入笼内蒸熟，做成小饼。每日早、晚各食1^2个。功效：健脾益肾，宁心安神，延年益寿。说明：此

1、美白敷：美白、紧实肌肤材料：白芷18g，白芨18g，藁本18g，白附子18g，蛋白1个，蒸馏水20ml。做法：将药材分别磨为细末，混合匀，加蛋白，如浓稠加适量蒸馏水调匀，敷于脸部2030分钟，敷料八分干洗净，油性每周2次，

男人肝肾不好便会影响一生，滋肝补肾是男人十分重要的一件事情。冬季更是进补的最佳时机，男人该如果进行食疗滋肝补肾呢？又有哪些食谱比较好呢？秘方一：健脑补肾方适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。做法：核桃仁300克、枸杞子

目录：第一章：健康保健10大零成本养生秘方第二章：网上疯传震惊全世界的50个养生秘方第三章：10个预防癌症的养生秘方说到养生秘方有的人也许不信，这世界哪来那么多的秘方，如果你这样想那可就错啦~要知道养生也是有迹可循哦，下面小编就为你介绍

给所有爱美的MM6个省钱美容的秘方，我们不差钱，只是享受好方法带来的快乐！皮肤粗糙每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜，也可在半小时后以清水洗净再涂晚

现在很多年轻人都长白发，让人苦恼也影响个人外表。专家提醒我们白发可以判断自己是身体健康情况，通过饮食来改善白发变黑发。治疗白发的饮食方法现在很多年轻人都会长白头发，让人烦恼，专家告诉提醒我们白发是可以判断出健康状况，所以我们要正视白发的问题

男人对食疗补肾情有独钟，不是因为美味、不是因为营养，男人之所以喜欢吃补肾食疗是因为它能够给男人带来希望。下面，六款食疗让男人补肾变的更简单。1.补肾壮骨方：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状做法：猪或羊腔骨50

我们的脚上含有很多的穴位，这些穴位都是和我们身体的各大器官是紧密相连的，所以经常有人会去足疗馆做脚底按摩。其实根本不需要那么麻烦，我们可以用热水多泡泡脚，这样对身体就很有益了。下面是小编给大家带来的中医泡脚秘方，大家一起来了解下吧。1.主治

预防办法：1．在红眼病流行期间，可用板蓝根、野菊花、夏枯草、金银花、大力子、黄芩、栀子、甘草熬大锅汤，服药预防。2．病轻者，为风热上攻。症状为眼红、痒痛交作、畏光流泪、怕热，目中干涩有异物感、眼分泌物黄白而结。冶当疏风散热，佐以解毒。药方：

虽说现在重男轻女的思想没有那么强了，但是还是有人喜欢男孩的，那么怎么样才能生男孩呢？生男孩吃什么食物比较好呢？今天小编就为大家具体介绍一下哦！希望可以帮助需要的人们！高碱植物营养蛋白备孕和孕期要注意补充叶酸、蛋白质、膳食纤维，注重营养均衡。

早起上班来不及吃早点，陪客户喝酒至半夜，加班时随便买个汉堡对付或许你以为这些都是你不得以而为之的生活习惯，但你的胃不是一部超负荷运转的机器，日子久了，它的程序和功能一定会紊乱。身为都市中繁忙一族，白领女性中慢

随着工作压力的越来越大，很多年轻的朋友受到了脱发的困扰，年纪轻轻就要为了头发的事情困扰，是件让人心烦的事，接下来小编就带来15个日常秘方，保证可以还你一头乌黑亮丽的秀发。脱发怎么办1、定期修剪头发。空气中的有害物质会使头发失去光泽，精神压力

醋是我们平时生活当中最常用的一种调味品，它可以直接蘸着吃，也可以入菜，味道都非常可口。那么你知道醋的功效与作用有哪些吗？你知道醋泡黑豆、醋泡花生的做法吗？今天小编为大家推荐几款醋泡美食的长寿秘方，一起来了解一下吧！1、醋泡黑豆醋泡黑豆是中医