饭桌上最常吃的6种鱼 哪种最营养
2018-10-01饭桌上最常吃的6种鱼哪种最营养营养学家表示,鱼类是不可多得的健康食品,它的味道鲜美、营养丰富,是健康饮食的首选之品。需要指出的是,鱼的种类有很多,但是并非每一种鱼类的营养成分都适合每个人食用。下面,介绍6种国人常食用鱼类的营养价值,分析不
怀孕女性适合吃的3种鱼
2017-07-24鱼类营养成分非常丰富,而且营养价值也非常之高,鱼肉所含的蛋白基本是都是优质蛋白,而且一些我们人体所必须的元素含量也很高,比如氨基酸,鱼类氨基酸的含量也是非常之高的,这些营养成分对于胎儿的生长发育都可以起到一定的帮助,所以说孕妇多吃鱼是有很多
准妈妈千万别吃这4种鱼 孕期注意食品安全
2017-03-05最近,美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女,要避免吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼,因为这四种鱼的汞含量可能会影响胎儿大脑的生长发育。值得注意的是,金枪鱼因为所含的汞少而没被列入孕妇禁食范围。但有负责制订汞管理条例的人士认为,妇女们在怀孕