秋末冬初吃什么防感冒随着天气一天天变冷，抵抗力差的人群就会容易出现感冒的症状，这可要如何预防呢？预防感冒的最好办法就是通过饮食了。饮食预防感冒不仅效果好，还会没有副作用，千万别错过了。7种饮食预防感冒冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能

专家研究发现，女性冬季怕冷是因为自身的供暖系统出了状况。如果你特别怕冷，根源就在阳气、血液和经络这三个方面。如何才能解决怕冷的问题？中医建议，女人想要保暖，以下几个部位可是关键1.头部：外出要戴帽子头作为人体&l

春捂秋冻的养生谚语令许多人到了秋末甚至冬天时，打着寒战还穿得很少。其实，秋冻的真正意思是说秋天应顺应天气变化，循序渐进地增加衣物。因此秋冻不能盲目、过度，也不等于不加衣，转季时一定要根据个人体质来应对大自然的变化

防腹泻首先要给4-6个月内的婴儿母乳喂养，喂母乳可减少因对奶制品不耐受而引起的腹泻或过敏，4-6个月以上的婴儿则应开始合理添加辅助食物以适应其生长的需要，同时应继续喂母乳至2岁，有利于保护小儿免受感染，尤其是减少严重腹泻。儿童患腹泻应及时治

秋末寒冷，不少中老年人出现眼干、口干、口腔溃疡、心烦、失眠等上火症状，但服用清热泻火药物仍不见效，甚至症状加重。其实这并非真的有火，而是小肠浊邪循经上攻所致。小肠浊邪，排浊小肠浊邪的产生与天冷人们喜食热性食物有关，常食热性食物易耗伤阴津，影