当你不小心把脚踝扭伤了、切东西时切到了手、被棒球打了脑袋、被锅烫伤等这些日常小问题，知道如何处理吗？对于家庭急救小常识你又知道多少？急救措施的方法与注意事项分别都有哪些？今天小编就带大家一起来了解下！1、啊！

秋季是养生保健的好时节，许多的蔬菜瓜果都收获成熟了，明天就是二十四节气中的秋分了，秋分节气有什么特点呢？秋分吃什么对身体是有好处的呢，秋分养生需要从哪些方面入手呢，下面就和小编一起来详细的了解一下不同人群秋分该如何照顾好自己吧！目录1、秋分

□戴文娟浙江省东阳市中医院伤风秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭，不要让他把

秋意浓，离人心上秋意浓，这首歌大家一定不过陌生吧，我们在听这首歌时，被歌词的哀伤所感动，也让我们感受到那种秋季的萧凉感。眼下也已经到了十月中旬，如果按节气来算，现在我们也进入到了秋意浓

秋高气爽之际乃是出游的好季节，在你享受户外的美好时光时难免会划伤、扭伤，甚至遭受到更厉害的肢体伤害，而下面的常见九个户外急救指南可以帮助你应对这些常见的意外事故。1、啊！我刚刚被绊倒，把脚踝扭伤了——放松、休息、冰敷虽然感觉不舒服，但是如果

所谓爬行健身就是以四肢着地，学着动物走路的样子，两手向内弯曲、着地，慢慢地一步一步向前走。爬行的动作要领是双手双脚着地，双膝双肘不着地，双臂支撑着身体的前部重量，双手一前一后向前爬行，双脚后蹬，速度先慢后快，以不喘不累为宜。爬行运动一般在饭