我们平日里所看到的白领形象，经常都是比较正式的，并且有着很浓厚的职业气息。特别是一些白领女性，高跟鞋，紧身内衣，丝袜等等都是每日装扮中所必不可少的。但这些看似合理的着装，却给白领女性带来了一些不良的健

你知道吗？有的健康养生秘籍虽然看上去很奇怪，但是，真的有保健的功效哦。比如，去卫生间时选择第一个位置、用杂志垫骨折的胳膊以及用黑胡椒止血等等，有兴趣的朋友们就一起来看一下吧。也许有的健康秘籍会让你感到很奇怪，但是长期的研究发现证明了它们还是

这些看似舒适的动作其实很伤身体！这些看似舒适的动作其实很伤身体！生活中我们经常认为很舒服的动作其实都在不知不觉地伤害我们身体，比如抱臂、弯腰等。弯腰伤害腰椎经常弯腰会增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育，所以经常直直腰，累了时

饮食关系到人们的健康，万万不可随便的乱来，饮食养生也是一门学问，但是不可相信伪科学，例如常吃稀饭可养生这样错误的观点。你知道还有那些错误的观点吗？小编带您来一一解答。常喝稀饭过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没

中医认为，酸枣仁性平、味甘酸，能滋养心肝、安神、敛汗。在《本草纲目》中这么写到，酸枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”，详尽地描述了酸枣仁的助眠功效。现代研究表明，酸枣仁具有抗惊厥、镇静、催眠作用。用酸枣

随着生活越来越现代化，那些日常中常见的垃圾食品也越来越被大众所接受，知道身边的垃圾食品分别都有哪些吗？其危害性到底有多大？世界排名前十的垃圾食品分别是什么？现在就随若悠网小编一起来了解下。忙碌的上班族总喜欢吃快餐或方便面，追求更快速的生活与

花花世界总有一些事情蒙住了我们的双眼，让我们看不真切。比如一些习惯，我们以为是健康的良好习惯，实际上却是好心办坏事，不知不觉地损害着身体。下列几种习惯你有几个？1、睡前看电视助眠人体的睡眠质量与大脑中的褪黑激素密切相关，褪黑激素越多，越有利

相信我们每个人都希望自己能够长寿吧，长寿其实是件非常简单的事情，而且现在关于如何长寿的方法也是非常的多。不过，一些看起来非常奇葩的方法却也是长寿的绝招，相信你不知道也非常的好奇吧，那么

对于很多上了年纪的朋友来说，面对着自己的满头白发，肯定都希望它能够黑一点，让自己显得更加年轻，但是这样将白发染黑，其实危险性大过于其它色系哦，看似很年轻，但有可能会要命？染发的危害有哪些呢？植物染发真的可信吗？下面来一起看看吧。很多老人为了

泡脚的确是一个不错的养生方法，特别是冬季泡脚更是养生之道，可以促进血液循环，缓解身心的疲劳，同时还可以安神助眠。我们的脚底上有多个穴位，与身体的各个器官相对应，常常按摩脚底对身体有好处。不过每天按摩不现实的话，用热水泡泡也是大有裨益的。1、

人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。如剩米饭、绿叶菜、虾蟹类等等。1、剩米饭吃剩的米

天一热，人们最爱的娱乐活动非游泳莫属，大大小小的游泳池都被挤爆了。那哪是去游泳呀？一个个都去当人肉饺子了。游泳池就是口盛满水的大锅，一窝蜂去游泳其实就是下饺子去了。人多还不算是什么大问题，问题是你千挑万选的清澈见底游泳池，实际上脏爆了！脏爆

在日常生活中有些小事会严重影响我们的身体健康，比如很多人喜欢在饭后立刻刷牙、睡前绝对不会喝咖啡，这些看似健康的生活习惯都是正确的吗？今天小编就来给大家好好分析下到底什么习惯才我们的健康才是好的？饭后立刻刷牙是不健康的很多人喜欢在饭后立刻刷牙

你的一些日常习惯是不是正在慢慢摧毁你的健康呢？众所周知，抽烟、饮酒和大量吃垃圾食品是保持健康的大敌，但是越来越多的研究指出，一些看似对身体有好处的习惯其实对健康不利。1、每天淋浴现代人太讲究个人卫生可能会损害皮肤。大部分人洗澡的次数都太多，

李女士结婚三年喜得贵子，婆婆特别高兴，悉心照料。一天，李女士发现孩子的口腔黏膜上出现白色小片状附着物。富有育儿经验的婆婆说是鹅口疮，用龙胆紫药水外涂数天就痊愈了。没几天，孩子的会阴部皮肤发红，并蔓延到大腿内侧和臀部，婆婆说是尿

日常生活中，有很多的食物看似美味，却非常的危害我们的健康，特别是危害我们的心脏健康，下面我们看看，到底是哪些食物？过度加工的食品。美国北卡罗来纳州立大学罗利分校心脏专家凯文·坎贝尔认为，过度加工的食物通常含有不健康的化学物质、添加剂和防腐剂

在中医上来说，如果一个人肾精不足，头发就会容易变白，失去原有的光泽。如果肝血亏虚，也会影响到头发的质量，导致大量脱发。因此，补肾与养肝需要同时进行，那么，补肾养肝吃什么食物效果最好？摄取“黑”色食物强肾健身中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食

1.绿苹果可以缓解焦虑如果在小地方有幽闭恐怖症，如在地铁、电梯和衣柜，可以试试闻闻绿苹果，有助于缓解焦虑情绪。如果你卖房子的话，可以在桌子上放一篮子新鲜绿苹果，这会让买家觉得你的房子更大点。2.改名字据调查，名字含义积极的人会多活4.5岁，

老人带孩子虽然确实分担了妈妈的压力，也满足了老人跟孙子孙女相处的愿望，但是有些过去落后的养娃经验真的对宝宝百害而无一利，下次妈妈如果发现老人这样做，一定要及时阻止，别信什么“你/你老公就这么带大的，不也好好的”这种话！1.一出生就“去胎毒”

湿纸巾本身很有很多水分，在生产销售过程中难免会接触到细菌，而“卡松”是一种廉价而又高效的防腐剂，可以确保湿纸巾不会因为细菌繁殖而发臭。据研究，“卡松”除会引起接触性皮炎或湿疹外，还可致皮肤灼伤，个别导致哮喘。因此，妈妈们在给宝宝挑选的时候

人体所需的大部分营养都是从日常的饮食中获取的。健康的食物、合理的膳食才能保证机体各功能的正常运转，提高生命的质量。有些食物看似健康，其实对人体的危害大，在日常的饮食中对这些食物我们要提高警惕。1、剩米饭吃剩的米饭在放置过程中，容易受到微生物

仰卧起坐既可增进腹部肌肉的弹性，同时亦可以收到保护背部和改善体态的效果。反过来说，如果进行不当，仰卧起坐不但是浪费时间，甚至是有害无益。这种运动看似简单却更要用心做仰卧起坐正确做法1、身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。

我们越来越喜欢方便的食物，仿佛我们很忙，忙到不能好好吃一顿饭。方便面、罐头、汉堡、腌制食品等等，虽然暂时填饱了肚子，但因为其中的营养素都遭到了大量破坏，营养价值大打折扣。你真的还要继续被垃圾食品所蒙蔽吗？垃圾食品的概念最初是被用来形容汉堡、

在日常生活中，有诸多看似健康的生活习惯其实并不健康，不仅不能提高自身的生活质量而且还会危害健康。所以，亲们赶快和小编一起来纠正这些生活习惯吧！一大早起床就吃饭一大早起床后就开始就餐利于肠胃吸收，还不容易使自身变胖，这是诸多人认为的。其实人体

一种莫名其妙的关节痛无情地折磨着一位正值妙龄的女青年。几年来，她全身的关节经常呈游走性疼痛，每逢阴雨天气就要加重，有时还与月经来潮有关，严重时常常因关节疼痛不能入睡，有时甚至在睡眠中被疼醒。前不久，她求诊于大夫。在追问病史的过程中，大夫发现