睡觉，不仅与健康密切相关，还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现，那些睡眠习惯错误的人，性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯，我们请专家给出分析并支招。选择正确的睡眠姿势。一般取理想的右侧卧位，或自己喜欢的卧位，

盘点糖尿病患者的运动误区很多人患上了糖尿病，就不喜欢运动了，一方面是由因为患病使人身体变得批疲乏，另一方面是很多糖尿病患者对于运动有误区，认为多运动会对病情不好，这是一种非常错误的认识。一：做家务就是运动，不必要再运动了糖尿病治疗专家分析：

吃什么补胶原蛋白？富含胶原蛋白的食物盘点如果胶原蛋白流失，有相对于同龄人来说就会衰老的更快，所以，女性想要预防衰老，首先就要多补充胶原蛋白。下面为大家介绍十种富含有胶原蛋白的食物。1、银耳银耳性温，富含植物胶原蛋白，对于女性来说，是最适合补

黄瓜的营养价值有哪些？黄瓜清爽的口感是春季最受欢迎的蔬菜之一，黄瓜中富含丰富的营养，对人体各方面能起到一定的益处。那么，吃黄瓜有什么好处，有哪些吃法呢？下面就一起来了解一下黄瓜的营养价值。常吃黄瓜减肥黄瓜的营养价值盘点1、抗肿瘤葫芦素C能

滚蛋吧肿瘤君盘点抗癌食物甘薯现代营养学家研究表明，甘薯含有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及人体必需的氨基酸等多种营养成分，其中胡萝卜素和抗坏血酸的含量超过胡萝卜和某些水果。美国科学家从甘薯中分离出一

另类整形项目盘点迷人小蛮腰，抽肋骨得之在这个崇尚瘦为美的时代，肥胖是可怕的，因此，拥有瘦削的身材是每个女人的梦想。但是，也有很多人，不管怎么节食、运动、吃减肥药，就是瘦不下来，依然是腰如水桶。为什么呢？这就是骨架的原因，天生这么大的身架子，

盘点生活中需要注意的养生误区误区一：水果是零食，可吃可不吃。专家表示，水果是对身体非常好的食物，应该作为每天每顿饭的必备食物，水果里面含有大量的营养素，可以降低一些疾病的发生率。比如说肺癌可以降低50%左右，冠心病可以降低39%的危险度，脑

人体各个部位能够反映身体不同的健康状况，有很多罕见的健康信号你知道吗？今天小编主要向大家介绍一些耸人听闻的健康信号，对这些健康信号感兴趣的人一定要来看看这篇文章哦！10个耸人听闻的健康信号1.手指长度一项2008年在期刊上发表的调查发现食

包皮手术后多久可以同房？包皮手术后多久可以同房？包皮过长是一种比较普遍的现象，但是包皮过长的危害却是不言而喻的，严重的还有可能导致阴茎癌的发生。对于存在包皮过长的男性最好及早到医院进行手术。包皮手术后多久可以同房？一个月左右可以有性生活包皮

盘点老年人出游要注意的10大问题1、注意过敏有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。2、防止意外行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，

盘点女人一生要警惕的健康雷区盘点女人一生要警惕的健康雷区10~20岁：防痛经据国外一项调查显示，痛经在青少年女性中的患病率为67.2%。据了解，青春期痛经多为原发性痛经，无器质性病变，但也有少数是由疾病引发，如子宫畸形，生殖道畸形等。提醒女

为你盘点可以美白的水果女性在美容护肤的时候，都很注意美白护肤。那么，如何做才能打造白皙肤质呢?美容专家提示，有一些美白水果，只要你经常食用，就能得到很好的美白效果。下面具体介绍了一些美白水果，一起来看看。1、樱桃大家都知道这樱桃是绝佳的美容

盘点能够治疗妇科疾病的中草药盘点能够治疗妇科疾病的中草药百部：对阴部瘙痒有针对性治疗作用百部，别名：百部草；性味甘、苦，微温。归肺经。主治润肺下气止咳，杀虫。外用于头虱，体虱，蛲虫病，阴部瘙痒。苦参：对各种顽固性瘙痒有效苦参，又名苦骨、牛人

盘点自杀式的护肤方法盘点自杀式的护肤方法自杀行为1、用红茶包敷眼皮让黑眼圈变淡事实真相：敷红茶包反而会敷出黑眼圈。主要的问题出在热敷这个方式。长期热敷，容易

近年来，雾霾天气蔓延到我国多个地区。雾霾中含有可吸入颗粒等物质，引起人体肺部的感染，继而引发一系列呼吸道疾病。靠我们自身的力量改变不了雾霾的天气，那我们就做好预防雾霾伤害的准备吧。大家不妨在生活中多吃以下几种食物能有效地预防雾霾的伤害。黑木

白菜和娃娃菜有啥区别？盘点各种白菜的区别白色白菜和绿色白菜有啥区别？颜色发白的白菜生长期短，水分含量大，叶子口感绵软，粗纤维较少，不耐藏，一般能存10~15天，在每年的9月底和10月中旬上市。11月左右上市的是晚

脸是暴露衰老迹象的第一个部位，一般以眼周皱纹、前额皱纹以及口周皱纹为主，于是多数人都会把抗衰老的焦点集中在脸部。然而，随着年龄与日俱增，身体其他部位也会出现皱纹和松弛问题，同样是抗衰老不可忽视的部位。一起来看看除了脸以外，还有哪些部位会泄露

我们熬夜，很晚入睡；我们在深夜还大吃大喝，没意识到这些行为对睡眠节奏的扰乱；随着时间推移，我们教身体别睡觉，为了缓释这些，又想通过吃安眠药来解决，而这种作法只是暂时掩盖了问题并非解决，并且还有可能上瘾。以下就是我们在生活中对睡眠形成的误解，

公共卫生间的最脏厕位中间的厕位一项研究表明，人们在上卫生间时，往往喜欢选择中间的厕位，因此，中间厕位的马桶按钮上比两边厕位的细菌含量更多。对策：上卫生间时，最好有意识地避开中间厕位而选择两边的厕位。冷却食物的最差

在人们患有类风湿类疾病的时候，该类疾病可能对其造成的危害，其实也是值得深思的，而肺纤维化就是最常见的一种状况，那么，类风湿的危害性都有哪些呢？(1)胸膜炎或胸腔积液胸膜炎可发生在关节炎之前或和关节炎同时出现，胸水量一般不多，临床上多无明显症

盘点6类日常常见的清肝食物营养专家建议我们日常饮食中要主要多摄取新鲜的蔬菜，补充人体所需的维生素、矿物质等营养成分。那么在我们吃这些蔬菜的时候，有哪些蔬菜有清肝的作用呢？日常常见的清肝食物有哪些呢？1、清肝多吃包心菜包心菜又叫结球甘蓝，是十

一：肉汤。含丰富的嘌呤，是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首，是血管硬化的最直接诱因，是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物，适量食之能补气滋阴壮阳。二：盐。过量为百病之母，能使细胞脱水，

结婚后最令你期待的是什么？柴米油盐丢到一边吧，蜜月旅行才是最靠谱的事。浪漫蜜月圣地，给自己做最完美的计划！可是你知道这些圣地么？想要找到答案，还是跟着若悠网小编一起来看看吧。浪漫蜜月圣地盘点1、斯里兰卡2、南非和莫桑比克

你是美容高手吗？对如何保湿有自己独特的秘诀吗？保湿的护肤品用了一套又一套，结果肌肤不给力，越来越糟，即使上完妆自信心也会大打折扣，下面小编告诉您一些秘密，帮您揭穿一些谎言吧！1明星保湿成分就一定有效胶原蛋白、玻尿酸这些保湿成分仿佛只要一擦

盘点6种治疗咳嗽的食疗方法咳嗽是一件很痛苦的事儿，而且病程比较长，很多人感冒后，往往咳嗽还需要持续一段时间，因此很多朋友都关心怎么样能让咳嗽好的快，下面小编介绍几种治疗咳嗽的中药食疗方！(1)杏仁粥[功效]适用于外感风寒、肺胃失调所引起的咳