里海盆地是世界上最大的洼地，许多地区低于海平面。也是欧洲最低点，最低处海拔-28米。位于在阿塞拜疆、俄罗斯、哈萨克斯坦和伊朗北部地区。处于荒漠和半荒漠环境之中，气候干旱，蒸发强烈。面积517969.3平方公里，其中的371772.5平方公里

生孩子的痛苦可能没有经历过的人是想象不出来的，根据澳洲某个研究机构的数据表明，生孩子的痛感相当于人体的三根肋骨同时被折断。其实，只要平时注意锻炼盆骨的肌肉，生产的时候痛感就会减轻很多，生完孩子后身材也更容易恢复，那么，如何锻炼盆骨的肌肉呢？

吐鲁番盆地是天山东部的一个山间盆地，位于天山山地东端。吐鲁番是维吾尔语低地的意思。它是一个典型的地堑盆地，也是全国地势最低和夏季气温最高的地方。大部分地面在海拔500米以下，有些地方比

肌肉我们都知道，但是大家知道盆底肌肉吗？盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉对我们的重要性相信大家也有了了解，那么如何

塔里木盆地位于中国西北部的新疆，中国面积最大的内陆盆地。盆地处于天山和昆仑山、阿尔金山之间。东西长1500公里，南北宽约600公里，面积达53万平方公里，海拔高度在800至1300米之间，地势西高东低，盆地的中部是著名的塔克拉玛干沙漠，边缘