1.青椒拌豆腐：［配料］豆腐1块，青椒3个，香菜10克，香油、盐、味精各适量。［做法］豆腐用开水烫透，捞出晾凉，切成1厘米见方小丁。青椒用开水焯一下，切碎，香菜切末。将豆腐、青椒、香菜及香油、盐、味精等搅拌均匀，盛入盘内即可。［功效］

枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷，能够止咳化痰，治疗各种咳嗽。百合枇杷羹怎么做？枇杷能生津止渴助消化枇杷能

百合枸杞粥其实也是一种养生之道，因为我们知道其实在生活当中，大家都应该适当的多喝一些粥，对养胃护胃保健身体都是比较有利的，而下面所介绍的百合枸杞粥，对身体营养以及一些疾病的缓解预防，也能够带来很好的效果，下面就是它的具体制作方法。原料：莲子

百合干功效有些什么呢？这点是很多人都不了解的。说到百合，大多数人只是知道百合是一种花，洁白无瑕，同时百合的花语是“百年好合”，所以经常在人家结婚的时候会被大量用到。其实这只是百合的表面作用，百合更深层次的作用，往往都是被大家忽略的，因为百合

喜欢百合花吗？它花姿雅致，叶片青翠娟秀，茎干亭亭玉立，感觉是那么是名贵，的确如此，再加上百合的功效，百合真的不可小看。我们看百合治疗百合病。百合病以神志恍惚、精神不定为主要表现的情志病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。或谓百脉一宗;其病举

百合银耳红枣枸杞汤，只要一听到它名字，我们就知道对身体保健，自然是比较有利的，因为不管是百合银耳还是红枣枸杞，都是对健康，以及对营养补充，可以发挥很好功效的食材那么让这些食物进行搭配的话，对整体健康就可以发挥更好的效果，所以下面要为大家详细

众所周知，百合花是一种美丽鲜嫩，清香扑鼻的花儿，象征着美好纯洁的东西。但是，一定很少有人知道百合其实也是一味药物，是可以用来食用的，不仅品尝起来美味可口，还可以起到美容养颜，延缓衰老，对于治疗胃气养胃的疗效。不过，除此以外，百合的主要功效是

薏米是我们常见的一种粗粮，薏米不但外形好看而且还可以食用，薏米里面含有丰富的营养，经常吃薏米是可以起到很好的保健养生功效，薏米有美白肌肤和防癌抗癌的好处，我们可以采用薏米搭配上其它食材和药材来煮粥，下文我们就来给大家介绍一下薏米红豆莲子百合

百合许多人都喜欢，一是因为百合的花朵非常的妖娆美丽，让人看着都赏心悦目;二是百合不但可以观赏，还可以使用：有的人喜欢用百合来做菜，也有的人会用百合来煲汤，还有的人会用百合来泡水喝。这些做法都非常的好，因为常吃百合对于身体非常的有好处。那么，

鲫鱼有除湿利水、和中补虚、和胃健脾，促进食欲的作用，用于治疗乳闭、水中诸疮、肠癖泻立胃弱不思食等症状。百合醇甜清香，甘美爽口。味鲜甜，含有丰富蛋白质、钙、磷、铁以及多种维生素。鲫鱼炖百合的做法-有助睡眠的食谱推荐鲫鱼的功效鲫鱼，又称鲋鱼，营

百合是我们非常熟悉的一种花，百合不但有很好的观赏价值而且食用价值也是很高的，经常吃百合既可以起到镇咳祛痰以及滋阴润肺的功效又可以起到镇静和抗癌等作用，所以百合深受人们的喜爱，我们可以采用百合搭配上一些食材来做成美味的菜肴，下文我们就采用百合

有许多人到饭店吃饭的时候，非常喜欢饭店里制作的百合鲫鱼汤，其实只要掌握住方法，这种汤自己在家也可以制作，那么百合鲫鱼汤怎么做呢？肯定有很多人想知道答案吧！下面就让小编给大家介绍一下百合鲫鱼汤的做法吧！百合鲫鱼汤的做法，百合鲫鱼汤制作方法：1

中药具有治本的功效，由此人们也更加热爱中药来调理身体，中药的作用虽然比较缓慢，但对身体的伤害不大，可以更好的调整身体机能，中药也具有养生保健的功效，就说这百合枸杞茶就是养生保健的良药，对于身体健康还是比较有效的，具体的功效也很多，下面就一起

山药是一种高营养、低热量的食品，能够供给人体大量的粘液蛋白，而且这是一种多糖蛋白质的混合物，对人体有特殊的保健作用，山药还是婴幼儿良好的辅食食物。宝宝能吃百合吗？宝宝吃百合有什么好处宝宝能吃山药吗能吃的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有

对于经常皮肤干燥并且暗黄的朋友，平时可以适当的吃一些养生粥，比如用银耳，百合，红枣，枸杞子等等的食材拿来煮成汤，对于美白皮肤，改善肌肤的暗黄以及粗糙是非常有好处的，下面我们一起来了解银耳百合枸杞红枣汤的简单的制作方法以及它的营养价值。主料银

日常生活中经常喝一些五谷杂粮粥，既可以帮助消化，又可以滋补身体，滋补肾脏的同时清热解毒，现在不少男性每天都在忙碌在自己的工作和事业第一线，经常对于身体方面护理越来越不重视，结果久而久之身体阴阳不足，肾气虚弱，导致很多男性疾病发生，一道薏米百

喜欢喝粥的人一般都听过银耳百合莲子粥。很多人在粥品店里喝粥，银耳百合莲子粥是很多人的选择，不仅仅是因为美味，而且还很有营养，特别是很多女性都会喜欢。会做的人也会在家里做这个粥，但是不是所有的人都会做，这里有一些关于银耳百合莲子粥的知识，可以

银耳百合红枣汤是女性朋友非常喜欢的一款美容佳品，大家知道银耳是一种美容养颜的食品，不仅养颜，用它来养生也是非常不错的，因而在祖国中医认为可以补气、和血、强心、壮身，从古代宫廷秘方就可以看出这是一种美容养颜，延年益寿的上好食品，常常饮用对于调

百合是一种功效非常多的美食，而且百合也属于一种花，百合花的花瓣可以作出很多，好吃的东西比如说凉拌百合，用百合煲汤，对于滋润皮肤有着非常好的功效，那么接下来为大家来介绍一道芹菜百合的做法。葱花。油。盐。糖。淀粉。鸡精。芹菜。百合。做法1.先把

百合具有很多的营养价值，并且对于很多的疾病也有一定的防治作用，平时它的吃法有很多种，可以在煮粥的时候里面适当的放上一些干百合，也可以在一些药物当中添加少量的百合，下面，小编来介绍比较常见的百合的吃法以及它对人体所具有的一些特殊的功效。百合又

银耳，红枣，莲子，百合这4种食物本来的营养价值都很高，平时我们在家喝的最多的就是银耳红枣汤，估计很少有人把这4种放在一起做汤吧，其实他的做法也同样的很简单，我们千万别想的太复杂了哦。那么在家怎么才能做出好喝的银耳红枣莲子百合汤呢？下面我就

百合是我们生活里很美丽的花朵，百合，百合是白色食物，而肺就适合吃白色的食物，所以，对于百合来讲，也是适合润肺的。最好的吃法，依然是清炒，不用加太多的调料，清淡口味即可。百合的功效与作用以及百合的药用价值百合是一种特别适合夏天饮用的可以清热去

百合红枣汤属于非常养生的一种饮品，尤其是一些爱美的女性，经常喜欢喝一些百合红枣汤，百合红枣汤制作方法非常简单，一般来说就是将百合和红枣放在一块儿熬制就可以了，但是有许多人不知道百合红枣汤到底有什么功效？下面就让小编给大家介绍一下百合红枣汤的

随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食起居都在提高，以前人们常见的饮品就是茶叶，现在很多人的杯子里不有许多的茶品来代替茶叶，比如说玫瑰、菊花等等，其中百合花茶也是常见的一种茶品，那么百合花茶的功效与作用有什么呢？为什么令许多人这么欢迎呢？在

关于滋阴固肾的食疗，很多人会想到炖花胶，而说到润肺止咳以及安神，也会有人想到的是莲子百合羹，而且今天我们推荐的是百合炖鱼胶，操作非常方便，将浸泡好的花胶和洗净的百合一起隔水炖20分钟加入冰糖文火炖两个小时即可，那么这两者的组合究竟有什么营养