很多漂亮的姑娘们都会担心自己的手臂和腿是非常的粗壮的，在这样的情况之下，我们就要完成一些动作使我们的手臂完美起来，看起来不是那么的粗壮，以下就是总结的一些瘦四肢的方法，希望可以帮助到大家的。手臂举起来（瘦手臂）坐在椅子上，双手打开，与肩等高

现如今减肥已经成为了大部分人群都在追求的健康目标。对于年轻人来说，减肥可以让身材看起来更加修长；而对于中老年人群的朋友们来说，减肥可以减少三高以及心脏病的发生几率。还有一些朋友其实本身并不胖，但是四肢却比较粗壮，那么什么运动才能瘦四肢呢？我