阿胶大家都是知道的，也有好多的朋友吃阿胶，是对身体特别有好处的一种补品，不但可以补血补气，而且还对女性养颜美容有很好的效果，有好多的朋友在身体虚弱的时候也是来吃阿胶进行调理的，特别是女性的养生效果会更加的好，在女性出现痛经的时候可以吃阿胶吗

月经期洗热水澡有助缓解痛经经期抵抗力弱，宫颈口扩张，盆浴会增加妇科炎症的风险，因此经期忌冷水澡、忌盆浴，建议淋浴、注意保暖、及时吹干头发。经期可以洗头吗？尽管目前有许多观点认为，经期洗头并不会影响女性健康，但是截然相反的两种观点的存在还是让

很多女性都备受痛经的困扰，每到经前或是经后，经常会被痛经问题严重影响到正常的生活与工作。出现痛经除了要通过一些疗法治疗以外，同时在饮食上还应该注意一些不宜的食物。1.巧克力：都说巧克力具有舒缓神经的作用，但这个作用却不适合在痛经时使用，否则

月经是女性非常重要的生理现象，如果月经有不正常的情况，那么对于身体的健康来说就是非常不好的事情。很多女性都会有痛经的情况，这是跟身体等很多的原因有关系的身体症状。发生痛经的时候是会非常的疼，而且还很不容易被治疗好。那么痛经按摩哪个部位呢？下

如果问你女性独有的烦恼是什么，答案肯定是生理痛了。痛起来的时候不要说工作了，就连躺在床上还觉得辛苦，甚至很多人觉得每个月的那几天简直就是世界末日降临。关于痛经的几个注意事项生理痛的时候，很多人就想着用药物来缓解疼痛，可是自己也知道这并非长久

很多的女性朋友都会出现痛经的现象，有些人是因为来月经的时候没有注意生活作息以及饮食习惯所致的，痛经严重的话是会影响正常的工作以及生活的，但是很多的女性都认为痛经是普遍存在的，不会危及生命，所以都没有及时的治疗，下面我们就来看看痛经的治疗方法

花椒泡脚保健治痛经有好疗效中药泡脚之保健方法，在中医典籍的养主之道中比比皆是，并没有什么神秘可言。此种保健方法贵在持之以恒，必须天天泡洗方能收到理想的效果。试问谁能每天都去花费重金光顾泡脚房呢？真正为了泡脚保健的能有几人？工薪阶层的朋友们，

豆腐干营养价值剖析易痛经应慎吃豆腐，相信没人没吃过，这种生活中最平常的一种食物，不管是煎炒焖炸煮，都用做出一道美味的菜，而豆腐干就是其中的一种，豆腐干的价值又体现在哪里呢？豆腐干营养价值剖析豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久

女人痛经试试穴位贴敷女人痛经试试穴位贴敷月经是女性正常的生理现象，但很多女性会出现痛经，对生活工作等各方面造成很大的影响。中医认为腹冷痛的主要原因是气血运行不畅所致，即所谓不通则痛。多因情志不舒、肝郁气滞、血行受

一旦痛经患者发生昏厥后，应立即用毫针针刺水沟、太冲、劳宫、人中等穴（或配用涌泉、合谷、中冲、百会等穴），以强刺激，不留针，并灌服中药苏合香丸或玉枢丹。若有四肢逆冷，血压很低者，应急煎参附汤（人参、制附子各9克）灌服，或用半夏末或皂荚末少许吹

1、糖吃太多糖会使人身体内的维生素B与矿物质大量减少，不利身体保健，还会使人更想吃糖。2、含咖啡因的饮料咖啡因会刺激神经中枢，使人情绪不稳，还会使乳房胀痛，大量消耗人体内的维生素B，破坏代谢平衡，使人陷入焦虑、心情烦躁、易怒的精神状态，使痛

你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。1.建议：避开那个正“痛”的人;看一部爆笑喜剧

女性朋友必须懂得痛经是个长期伴随左右的问题，需要每次经期和日常生活中呵护身体，方能为以后的健康体魄打好基础。那么在深秋时节女性要做好以下防护工作：1、一定要注意腰部保温女性的腰部纤细迷人，但它不仅是风景，也是一处健康敏感区。秋冬季若经常穿低

她是我们的密友，每月见不到她心慌，真的来了心烦。更有姐妹疼痛难忍，尤其是在天气日渐寒冷的秋冬时节。有数据显示，目前全球至少有80%的女性每月都被密友折磨困扰

痛经大汗淋漓怎么办？听到痛经这个词，大家并不陌生，现代女性出现痛经的情况比较多，会有全身不适，有的甚至严重影响日常生活。在遇到这种情况时，我们女性都会比较的痛苦，不管是男性还是女性都有必要知道应对的方法，在遇到这种情况时，知道应对，下面我们

有许多姑娘一到来月经的时候，就痛得死去活来的，有些人甚至疼的下不来床。这其实都跟平时的饮食和生活习惯有关，所以姑娘们一定要注意平时的饮食，下面小编就给大家说说痛经的时候吃什么可以缓解痛经，但是这也不是长久之计，希望姑娘们能够好好爱自己，平时

体质不同，缓解痛经的方式也不相同，很多女性痛经时，吃止痛片或者忍着，这种做法对身体有害无利，以下中医为女性朋友推荐不同体质对应的食疗方，你可以根据自身体质类型，选择合适的食疗方来调经滋阴、活血补血，从而达到缓解痛经的效果。一、寒凝血瘀型食疗

女性在每个月都有例假的烦恼，常常会有些不良的症状的出现，比如，头晕目眩，呕吐，经痛，四肢无力等等。但是最让女性朋友受折腾的应该就是经痛了，会影响我们的情绪不说，还影响我们的工作或生活。而且，在这期间要注意的事情也很多，饮食各方面也都要小心。

痛经这种症状在女性朋友身上是比较常见的，它主要是因为女性朋友们平时没有调节好内分泌导致的，所以在痛经的时候，你们应该要注意饮食均衡、多补充矿物质以及练习瑜伽操等，同时你们在平时要戒烟戒酒，避免喝咖啡等，这样才能够减轻痛经的症状，希望女性朋友

对于每个月都要来访的月经，女性朋友常常会觉得太麻烦了，还有的人会觉得太痛苦了，因为每次来月经的时候，自己都好像要经历一次非常严峻的考验一样，每次的痛经总是会让自己有种痛不欲生的感觉。那么，有没有办法可以治疗痛经，让女性朋友免受痛经带来的痛苦

痛经对于女性来说是十分痛苦的，严重的时候吃止痛片都不管用，只有痛晕了才好受些。那么生活中吃什么粥能够改善这种痛经的状况呢？大多数人对此并不了解。其实痛经喝以下这四款粥是最好的，痛经的朋友们一定要知道！一、益母草汁粥材料：鲜益母草汁10克，鲜

按摩双手相叠置于小腹中间，具体位置是肚脐至外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。

痛经是很多女性都经历过的一种疾病，对我们身体的伤害是非常大的，而且会让女性在月经期间出现过度的紧张和恐惧的心理，如果我们掌握好穴位进行按摩就能得到很好的缓解，但是人体的构造是非常复杂的，按摩也是要掌握好穴位和方法的，下面一起了解下痛经简单即

痛经这样的情况是女性最容易见到的不良生理状况，可是痛经应该怎么办呢，这样的现象主要是自己的身体异常引发的体征信号，究竟在出现了痛经的情况之后，解决这种痛经的状况的时候，我们千万不可以予以轻视，以免造成了痛经疾病的恶化。发生了痛经应该怎么办呢

每个月一次的生理期是很多女人的恶梦，肚子疼痛难忍，全身发寒发虚，这就是痛经的症状，痛经不仅折磨着女性的身体，对女性的精神也是极大的考验！那么有什么方法能够摆脱痛经的困扰么？下面小编就要和你分享一些治疗痛经的中医疗法！女人痛经怎么办中医疗法