许多女患者都开玩笑地跟我说，作为女人最怕的是生孩子，其次是痛经。中医认为不通则痛，湿热或体寒都会造成血瘀，引起痛经。但临床上以体寒者多见，比如，痛得冒冷汗、手脚冰冷等，所以我常用温经散寒的方法进行调治。比如，用艾叶泡泡脚就不错，每天泡15~

许多女人都有痛经的毛病，这是非常痛苦的，那么该怎么解决呢？别着急，今天给各位女性朋友奉上三“红”，你们有了这三种红色食物，以后就再也不用担心痛经了。红糖中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，对女性月经顺畅有帮助，可让

对于整天面对电脑的都市白领，脖子痛已经成为再平凡不过的事情。很多人觉得有点轻微的疼痛不算什么，也没有在意，但是这很可能会引起颈椎病、肩周炎等疾病。下面家介绍几个简单的护颈操，快来看看吧！【舒筋伸懒腰】无论坐在位置上，还是站立休息，都可以趁空