男性肌肉锻炼的方法锻炼是我们男性朋友必须要了解的一项内容，现在很多人都出现了肌肉萎缩的症状，出现的肌肉萎缩的症状会给我们老年的行动带来很大的不便，尤其是一些老年人朋友，出现这种疾病的几率更大，所以日常进行一些肌肉锻炼非常有必要，详细的介绍一

NO.1肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。NO.2起居上不可硬熬每当晚上感到头昏思睡时也不要硬撑

男性主要分泌的是雄性激素，所以很多男性也比较抵抗雌性激素。其实在男性的体内并不是不分泌雌性激素的，而是分泌的比较少，这些雌性激素，恰恰也会发挥着一些特殊的作用，下面我们了解一下男性雌激素的作用是什么。1、完善男性大脑功能知道吗？雌激素对脑的

警惕男性阳痿四种病因男性都会担心自己患上阳痿，但是要想预防阳痿的发生，首先需要了解这一疾病的病因，下面为大介绍警惕男性阳痿四种病因，供大家了解。导致男性阳痿的原因酗酒吸烟吸烟酗酒对健康危害大易引起阳痿；吸烟和不吸烟的心脏病患者完全勃起功能障

提醒男士们：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。男性还需要多补充维生素E、锌、叶酸等营养素，此外要避免营养过剩。一、补充维生素B6和叶酸高半胱氨酸是心脏病脑中风的危险因素之一，维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸使

现代社会不断的进步发展，在繁忙的工作的节奏下人们的面临着各方面的压力，尤其是男性朋友们面临的压力是比很多的女性大的，所以说男性也是非常的需要一种方式来调节下自己的身心，大家都是练习瑜伽可以很好的修身养性，这个时候就有一些男性害羞觉得这个运动

男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。小编为大家揭示男性如何正确排尿。老年男性小便可蹲下有关资料显示，经常采取蹲位排尿的男性患直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。这是因为蹲下排尿可以使人

许多的男性朋友认为，出现了尿痛尿频尿不尽的情况，只是因为简单的尿路感染，或者是因为水分的摄入不足引发的问题，是非常容易得到治疗并且痊愈的，其实不然，因为其实男性还有许多的原因都会导致出现尿痛尿频尿不尽的情况，不及时治疗会导致更严重的情况，小

现如今越来越多的人在生活习惯上出现了问题，不仅不注意运动锻炼，还不合理膳食，长此以往便会导致身材肥胖。身材不好是会严重影响自身形象的，因此找到正确的减肥方法还是很有必要的，运动减肥法是比较常见的，也备受人们信赖，那么男性怎么运动减肥效果好呢

乳头出血乳头出血的情况在长跑者、骑自行车者身上较常见，因为其衣物经常与肌肤摩擦。发生这种情况，只要穿着质地柔软如丝质、棉质的衣服，便可大大缓解甚至消除尴尬。如果有不适，还可在患处涂一层软膏以缓解症状。精液带血射精中带血并不是一个鲜见的现象。

男人吃葱可以壮阳吗？现代医学研讨标明，大葱中的各类维生素能包管人体激素正常排泄，还能有用影响性欲，然后壮阳补阴。下面看下吃葱可以壮阳吗：吃葱可以壮阳吗？催情高手大葱：对男性来说，每周吃

我们常听广告里有那么一句“尿频尿急尿不尽，前列腺有问题”，大家都知道患有前列腺炎症的男士，都会出现小便频繁、尿痛等症状。那么前列腺炎的产生原因是什么，是不是不同症状会有不同的病因呢，让我们一起看看。前列腺炎能治好吗？尿频、尿急是很多前列腺疾

尖锐湿疣的危害是很大的，如果患者感染上尖锐湿疣的话，对自身的健康课生活对会带来极大的困扰和伤害，尖锐湿疣中也有男性尖锐湿疣，男性尖锐湿疣多见于性活跃的青、中年男性，由于很多男性朋友对于男性尖锐湿疣的症状很陌生，不了解，导致耽误病情，耽误治疗

俗话说得好，要抓住一个男人的心，得先抓住他的胃。可是有不少妻子表示，明明自己已经使出了浑身解数做出了一桌菜，可是还是得不到老公的赞赏，自己很努力的学做菜，却从未得到丈夫的肯定。你是否也有诸如此类的困惑呢？日本livedoor新闻网5月29日

精索鞘膜积液是男性生殖系统中的一种常见病，其主要特点为鞘状突两端闭合，造成精索部位形成局限性的鞘膜积液，阻断了睾丸鞘膜腔和腹腔之间的通道。精索鞘膜积液有哪些症状？精索鞘膜积液症状1、少量积液可无症状。若积液巨大，则有阴囊下坠不适，或排尿及性

男性精子出现异常怎么办提高精子活力的食物临床上将精液异常表现分为精液与精子异常两种，精液异常可从颜色，质量进行观察，而后者多为量的多少，形状表现等等，精液异常也是导致不孕不育症的主要病因之一。男性精子出现异常的原因1、骑赛车一族因为赛车的

小便的时候很痛，到底是什么回事，是很多人比较苦恼的一件事情，而且由于不知道是什么原因造成，这样子就不能够采取最有效的治疗和解决方法，容易让病情加重，所以现在就为大家全面分析介绍一下，当小便的时候，出现刺痛感到底是什么问题造成，尤其是男性也应

我们很多男性朋友对于生殖器官的保养现在看的非常重要，其实这也是男性朋友必须要注意的一个问题，很多男性朋友因为不注意保养结果造成了各种前列腺问题，前列腺问题给我们男性朋友带来了很大的困扰，现在有一种新式按摩方法，就是男性生殖器官按摩，这种按摩

男女可以同锅吃饭，虽然在饮食方面大同小异，但也是有所出别的。今天就来谈谈男性保健吃什么食物的问题，那么，男人养生吃什么好呢？适合男人健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。一、番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组

男性怎么提肛一定是我们很多男性朋友特别感兴趣的话题，可以每天晚上躺在床上，用力的促进肛门的肌肉伸缩和舒张，可以有效的帮助我们预防自身出现肛周疾病，尽量保持全身处于放松的状态还可以有效地帮助我们训练肛门处的括约肌，简述一下男性怎么提肛呢吧。1

对于一个男性来说，滋补还是非常重要的，当然对于女性来说也是很重要的，适当的滋补能够让整个人看上去更加的精神，而大家知道男性滋补汤的做法是什么吗，对于这个问题想必很多人是去研究过的，而接下来就为大家介绍一下。四物汤四物汤，由当归、川芎、白芍、

超重和肥胖问题也会导致生育问题，因为肥胖会导致荷尔蒙紊乱。正确的饮食并且要平衡好热量的摄入与运动。少吃加工食品，多吃安全的食品，如新鲜水果，蔬菜，全谷物等，选择健康的脂肪和瘦肉蛋白。男性吃什么对生育能力好？男性如何增强生育能力？三分之一的不

有益男性保健的食品有哪些有益男性保健的食品有哪些番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，

为准确展示国春堂盛仁胶囊的特质和男性壮阳产品的品牌定位，进一步提高国春堂盛仁胶囊的美誉度和知名度，提升国春堂盛仁胶囊的品牌影响力，杭州锦春生物科技特面向社会广泛国春堂盛仁胶囊品牌广告语，要求广告语要充分反映国春堂盛仁胶囊的男性产品的

男性健身需要注意的事1、低于零下9℃别在户外运动在气温太低的环境下运动，不仅达不到本身的效果，而且质量还会很大程度的下降，而且还有可能出现意外受伤的情况，因此假如气温在十五华氏度的时候，最好不要去室外运动，在室内更适合。2、爱出汗少穿棉质内