对于中年人，一般来说，虽然对蛋白质的需要量比正处于生长发育期的青少年要少，但是对处于生理机能逐渐减退的中年来说提供丰富、优质的蛋白质是十分必要的。随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质

中老年男性补肾的食物有好多种，平时生活中接触的就没有那么多种类了，男性房事后出现头晕，腰酸背痛，全身无力，疲倦，这些都是需要补肾的表现。加上我不太会做菜，这对我来说就是一大难题了。同样想要补肾的朋友可以和我一起看看中老年男性补肾的食物都有哪

都市男性减肚子有什么方法现在，都市男性由于长时间久坐的缘故，加上缺乏运动的结果，腹部很容易囤积脂肪，即使不到既定的年龄，很可能就有微凸的小肚腩，对于自身形象及健康都造成许多影响。腰部的脂肪，也就是俗称的游泳圈，除了有碍观瞻&r

男性如何排毒养生春天是排毒最好的季节，许多男人开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的废物也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所

阴毛对于男人来说仅仅具有修饰作用，它对于男性生殖系统并没有什么保护作用，而且因为男性的生理特征，所以一般都不会出现阴毛处痒的问题，而一旦出现了阴毛处痒的话，问题就比较严重的，因为一般只有某些疾病才有会导致男性阴毛处痒。那么，具体男性阴毛处痒

他总喜欢举杯畅饮！X光透析：长期大量饮酒会增加血液的黏稠度，并引起双腿微循环不畅，从而对股骨头以及双腿各个关节的正常运转产生极大危害。改善腿动力适度甩腿一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条

男性在进行备孕的时候，要注意的事项比较多，常见就是男性这个时候烟酒都是不能选择的，烟酒对男性身体损害很大，而且经常的酗酒，会导致男性很容易生育，因此男性备孕的时候，酒是一定要戒掉的，使得可以顺利让女性怀孕，那男性备孕成功经验都有什么呢，下面

现在每个家庭都基本是要一个孩子，所以夫妻在准备怀孕要孩子的时候都会非常谨慎小心，想要做好充足的生育前准备，以保证有健康可爱的孩子出生，达到优生优育的目的。不过对于男性来说，都需要从哪些方面开始做准备呢？那么接下来就让小编来详细的说明一下吧。

男性在达到一定的年龄之后，身体的各项生理机能就会逐渐开始衰退，可能也就很容易衰老，尤其是皮肤和性能力等方面会更加明显，所以需要提前做一些保养措施。那么对于男性来说，一般需要怎么样做才能够起到抵抗衰老的作用呢？下面来一起看看小编给出的建议吧。

淋菌性尿道炎是男性和女性都有可能得的一种尿道疾病，如果患者治疗不是很合理的话淋菌性尿道炎是会复发的，还是比较痛苦的。男性淋菌性尿道炎也是有治疗周期的，很多人可能还不知道，在合适的时机内接受治疗是保证尽快康复的一个重要因素，下面我们就一起来看

肾虚主要指肾脏精气阴阳不足，而肾虚又分为肾阳虚和肾阴虚。肾虚的男子的症状一般多为站立不久就会觉得腰酸背疼，四肢经常性的发凉，对于一些较为寒冷的环境特别敏感，在早上起床的时候眼睛容易浮肿，此外，肾虚还会造成男子记忆力减退、精神不集中、性功能减

男人如果很是瘦弱会被我们太软弱，但是全身都是虚肉的话没几个人喜欢，所以一个男人想要被别人看起来很高大就必须选择健身，这样不仅会被别人认为你很强壮还可以增加你的威慑力，而且现在这个社会越来越多的女孩子都喜欢健身男肌肉男。但是在很多对去健身房健

不少男人可能会在性生活中发现自己硬不起来了，那么导致男性硬不起来的原因有哪些呢？请看下文介绍。实际上，对阳痿的定义需要作如下几点说明：其一，这种性刺激必须是来自于配偶的充分性刺激;其二，应该真正以是否能完成性交来判断;其三，必须经过婚后夫妇

男性前列腺的健康对于男性生殖健康尤为重要。男性如果前列腺出现问题，如：前列腺炎。，前列腺炎是一种比较很常见的男性疾病，但是很多人除非是体检的时候才能发现自己患上前列腺炎。那么前列腺炎有哪些检查方法呢？一：常用诊断手段1：直肠指诊前列腺呈

当人体里面男性荷尔蒙分泌过少的时候，会使得内分泌出现失调，平时，很多的原因都可能会引起内分泌出现不同程度的失调，尤其是长时间的不合理的饮食以及生活习惯。内分泌失调会给人体的健康造成一些威胁，最好是能够及时地根据不同的原因来进行有效调节。下面

精液有血咋回事？相信精液有血这种情况，很多男性都经历过，在懵懵懂懂的少年时期出现这种情况的话，很少有人能够保持镇定。男性精液有血咋回事？这样的问题如果让青少年去向医生咨询，他们或许会因为羞于启齿而不去咨询，反而是采取其它措施，比如从网上、书

很多男性长时间不使用护肤品，并且每次洗脸的时候也不是很彻底，因此皮肤很容易出现，的问题，比如毛孔粗大，毛囊里面有黑头等等，其实在平时的时候可以使用一些简单的方法来收缩毛孔的，今天小编就来介绍一些平时比较常见的，使用简单的收缩毛孔的一些小方法

男性发生了尿路感染疾病最为关键的就是医治，假如医治措施做得好的话，患者朋友病情也会恢复的更加的快，因为尿路感染这一疾病的出现对于众多男性朋友的危害性是相当大的，因此，医治尿路感染疾病是迫在眉睫的，那么，男性尿路感染容易治疗吗？下面我们就来听

补肾是可以改善肾阳虚、肾阴虚的状态，而男性最容易出现肾虚的情况，男性一旦肾虚就容易造成阳痿早泄，因此人们总把补肾与壮阳结合。那对于男性如何补肾呢？今天我们给大家推荐五款补肾粥，对于男性所出现的各种的肾虚状态都能达到滋补的效果。锁阳羊肉粥原料

完美的性生活对于夫妻的身心健康是非常重要的，如果男性性能力差不仅对男性本身具有很大危害，而且对于夫妻间的感情也有破坏作用，所以男性提高性能力很重要。那么，男性如何提高性能力呢？1.体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健

社会的发展如此发达。人们的生活也在不断发生着改变。各大工业城产链也在不断地进行着发展啊！空气也在受着很大的污染。空气受到污染的同时首先受到伤害的是我们人类的皮肤。现在这个社会不光女人在保护自己的皮肤有些男性都对自己的皮肤有很大的重视。那么男

对于久坐，这对男性和女性都没有什么益处，更是有很多人在久坐的过程中出现了疾病，而久坐会导致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等也是屡见不鲜，于此同时久坐伤肾损精免疫力下降。一、久坐致病：白领一族长期坐办公室，加班是家常便饭;精

男性有关性生活方面最害怕的就是出现不举的症状，这就代表可能患上了阳痿，那么有什么比较好的方法能帮助我们改善男人不举呢？下面带大家一起了解下。男人不举的原因1、消极心态造成负面影响。消极的心理因素或心理波动也会对房事生活造成负面影响。心理因素

少精症是导致男性不育常见的原因之一。那么，少精症的诊断方法有哪些呢？下面，小编就带大家一起去了解少精症常规检查的相关知识。1、根据病史和体格检查可以初步确定是否存在隐睾和精索静脉曲张。2、禁欲3～7d，精液常规分析3次以上者，精子密度低于2

早泄是男性们的噩梦，因为早泄会造成男性们在心理上的自卑，让男性们的心理健康出现问题，而最直接的表现则是早泄对于夫妻关系的破坏，没有了正常的夫妻生活会导致家庭的破裂等等，因此，男性们非常的重视早泄的问题，对于早泄也是一定要进行治疗的，那么，男