指导专家：广东省中医院皮肤科莫秀梅“鸡皮肤”相当于西医的毛周角化病、毛发角化病或毛发苔藓，是一种独立性的皮肤疾病，也可以是其他疾病的症状之一。其主要外在表现是皮肤表面出现一些小颗粒，颜色呈肉色、红褐色、棕色或灰黑色，摸上去是粗糙干涩的手感

大多数人对我们的人体构造都是不太熟悉的。我们可能只知道我们的的心脏外围有肋骨围成的胸腔来保护我们的心脏，殊不知道，其实真正保护心脏的是我们的胸腔壁前下端的一款软骨，这个软骨在医学上的名字叫做剑突软骨，它是辨别心脏位置的标志。那么剑突能够用手

1.不要用手撑脸发生频率：开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作很常见。长期影响：会生成永久性的皱纹托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的

身体什么地方痒的难受不能用手抠呢？在生活中，很多人都会有耳朵痒的经历，那么，你知道造成耳朵痒的原因有哪些吗？掏耳朵的危害有哪些呢？应该如何正确掏耳朵呢？下面我们一起来看看吧！耳朵痒的时候，用指甲抠得虽然舒服，但是，危害却是惊人的，指甲里的细

手机现在成了我们很多人身边不可缺少的东西，有的人只要手机不在身边就会觉得浑身不舒服，甚至还患上手机强迫症。但是大家知道吗，手机我们也要正确的使用，不然后果是不堪设想的，会对我们的健康带来很大的伤害的哦。下面我们一起来了解下吧。这样用手机伤身

广东省中医院耳鼻喉科副主任医师陈文勇称，近年来，干燥性鼻炎的发病率明显上升，可能与气候异常、环境污染、滥用血管收缩剂、激光和微波等因素有关。专家建议，干燥性鼻炎应及时治疗，否则可并发鼻衄(鼻出血)而长期不愈，以至于不闻香臭。鼻孔一挖就出血，

用手洗脸健康还是用毛巾健康出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，

当身体感到不适和瘙痒时，我们自己总是不自觉的抠几下，抓挠皮肤。但是经常对身体的抓挠对健康没有影响吗？其实经常对身体抓挠、抠挖不仅有害，甚至还会引发致命的问题。下面小编就和大家一天来了解抠身体的哪个部位会有致命危险，以及该如何护理身体的这个部

宝宝的降生，给家庭带来了无尽的幸福和喜悦。宝宝能够健康成长，更是每个家庭的最大心愿。但有时候家长们爱子心切，将自己认为“最好的”强加在宝宝身上，反而会有碍宝宝的健康成长。一忌：捏宝宝脸蛋宝宝长得可爱，亲戚朋友见了都会捏捏脸蛋以示喜欢；宝宝做

腱鞘炎以前被称作妈妈手，因为中老妇女是腱鞘炎的高发人群。她们多从事家务劳动，而且随着年纪增加，腱鞘逐渐萎缩退化，往往造成腱鞘和肌腱的慢性损伤，引起疼痛和弹响。但随着电脑和手机的普及，妈妈手&rdqu

北方的春天风沙大，在大风天出行，很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，这可是个危险动作，对眼睛会造成的伤害有：1.划伤。人的眼睛就像一架小的照相机，眼球表面的角膜就像镜头前面的一层玻璃，

一到冬季我们的皮肤就会又干又痒，皮肤瘙痒是十分常见的现象，但是我们是可以从生活当中预防起来的，那么皮肤病预防怎么做呢？有皮肤病怎么治疗呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！寒冷的冬季是每个人肌肤的噩梦，不少朋友会觉得皮肤变得越来越紧绷，或者出

保持健康体重，把握食物的量很重要。美国“精准营养”机构推出的简单易行的“双手控制食物热量新指南”。该指南指出，手的大小与身体大小、肌肉及骨骼等密切相关。因而，每个人的双手其实就是极具个性化的食物摄入量最佳“量器”。1.蛋白质：男女每餐摄入量

永远不要用手涂粉底教你打粉底的秘诀好的粉底自然、薄透，拥有很好的遮瑕和护肤功能。今天和大家分享的不仅仅是它的好处，同时还要纠正大家对它的误解。看看在使用粉底时，你犯过下面这些错吗？要点1、永远不要把粉底涂在手上来试，这是一个全世界女性都在

我们的鼻子是身体十分重要的一个部位，特别是冬天，要好好保护，千万不要用手乱挖鼻子，因为容易导致细菌进入体内，那么如何保护鼻子呢？下面大家就跟着小编一起来看看吧！关于鼻子鼻子是很脆弱的。中医学认为，很多邪气都是通过口鼻进入人体而致病，鼻子作为

不少年轻人都是第一次当父母，在带孩子方面是没什么经验的，孩子的一举一动都是家长比较关注的。他们在带小孩的时候发现新生儿睡觉不踏实老是涨红脸用手顶被子，他们很想知道有什么方法解决这个问题，下面就是对具体方法的介绍，希望父母们不会被这种现象吓到

给宝宝清理鼻腔污垢的时候，如果要用棉签棒，最好去医院或婴幼儿用品店购买特制的宝宝棉签棒。特制的棉签棒棉签头比较小，适合宝宝幼小的鼻孔，同时它的棉质比较柔软，卫生标准相对比较高，更加适合给宝宝使用。清理宝宝鼻腔能用手吗？清理宝宝鼻腔的错误方法

长寿是我所欲也，工作也是我所欲也，那么该怎么在工作生活之余获得长寿了？相信这是很多人想法，现代社会节奏快，除了中老年人有时间去锻炼身体，年轻一点的人群虽然也会关注养生，但却很少去实践，如果能够在工作和生活之余抽出

女人身体什么地方男人不能随便摸呢？在生活中，人的手部细菌是非常多的，那么，指甲里的细菌有多少吗？我们应该如何洗手才能去除细菌呢？手部卫生应该如何保持呢？下面我们一起来看看怎么洗手比较好！>>>千万别用手摸身体这里会害病医生告诉你：女人身体这

1.水溶性污垢：主要包括肌肤代谢产物，如夜间排毒的毒素、有机护肤品残留、汗液、空气灰尘等。清洁tips：这部分污垢能溶解在水中，平时用水就可以清洁。2.油溶性污垢：主要包括皮脂、润肤剂残余，防水化妆品，还有汽车尾气、产业废气等。清洁tips

皮肤老化虽然根据每个人的皮肤性质不同会有区别，但是过了25岁，皮肤开始老化，肌肤的弹力也逐步减少，毛孔周围的肌肤弹力的损失，导致毛孔扩大。解决对策：使用抗老紧致型护肤品，提升毛孔的收缩能力，降低毛孔松弛风险。不健康的用手习惯过度的习惯性的清

跌伤、摔伤造成骨折是常见的，有的人为减轻疼痛，习惯用手揉捏伤部。要知道，骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。1、发生截瘫如果是颈椎骨折，误用揉捏可使脊髓受压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时，揉压按捏过重可以损伤腰脊髓神经发生下肢瘫痪。2、刺

目录：第一章：洗脸用手比用毛巾健康第二章：聪明女人如何智慧的洗脸第三章：洗脸前首选确定皮肤的类型想一想你平时都是用什么来洗脸的？是直接用手还是用毛巾呢？用什么洗脸最好呢？你知道洗脸的正确方法吗？知道最科学的洗脸是

按摩是可以使我们的身体变得舒适的，而且还可以缓解压力，所以日常生活当中可以多注意按摩哦，坚持按摩的好处会有很多，那么按摩有哪些注意事项呢？如何按摩比较好呢？下面一起来看看吧！肩膀是我们身体十分容易疲倦的部位，所以有时候需要按摩按摩，而用手搓

好多人每天都爱用手抠什么地方呢？在生活中，很多人都会不自觉的抠鼻子，有的人一天要抠好几次鼻子，其实，抠鼻子有害人体健康，那么，你知道抠鼻子的危害有哪些吗？我们应该如何保护鼻腔呢？一起来看看吧！人体面部三角区是公认的敏感地带，特别是鼻子周围千