冬季有的人总是生病，身体免疫力低下，这是为什么呢？其实这就是体内湿气重的症状！湿气重怎么办？体内湿气重怎样祛除？去湿气的食物都有哪些呢？一起来跟小编了解下吧！湿气重严重危害身体健康，是万病之源现在的人，吃肉吃得太多，吃的食物里有污染，运动量

人通过睡眠来调整身体，特别是在秋季的时候，因为气温变化比较大，大家在睡觉的时候一定要注意到以下这些，这样才不会对身体造成伤害，而且还能够有助于睡眠。因此小编今天就给大家介绍下秋季睡觉的注意事项以及晚上怎么睡觉好。秋季应该怎么睡觉1、护好脚脚

在这种持续强降温的天气里，是感冒、哮喘、肠炎、慢性支气管炎、心脑血管、腹泻、关节炎、抑郁症八大疾病高发期。医学研究表明，不少疾病的发生与恶化具有明显的时间特点，在某些时间段人的生命力特别脆弱，最易被病魔所击倒，被称为魔鬼时间&

中国人喜欢喝白酒，那是全世界都知道的。白酒知识博大精深，餐桌上经常能看见它的身影。白酒的种类有很多，酒精度数也都不一样。想知道喝酒前吃什么不容易醉以及解酒的最快方法吗？那就一起来看看吧。人们常说喝酒伤身，但爱好美酒的中国，不喝点酒是肯定不行

夏季炎热，许多人都选择呆在家中避暑：吹着电风扇，享受着空调，吃冰冷的甜品其实，在家中避暑也有很多的学问。下面，就让小编我为大家讲讲居家防暑应该注意的事项吧。（1）睡眠很重要夏季作息，宜尽早些入睡，心平气和躺在

每年的农历初五就是一年一度的端午节了，端午节对于很多上班族来说可谓是一个大节日了，因为要放三天假。而对于很多吃货来说，端午节又是一个充满美食的节日，我们可以吃到各种各样的特色食物，比如粽子等，但是我们在过节之余，不要忘记注意身体健康哦，其实

你注意观察，会发现，有些人容易生病，有些人很少生病，你可能会认为个人体质的原因，其实，一项研究中显示，血型也会影响到人们生病的机率，不同的血型，出现疾病的机率是不同的，还是先了解有几种血型吧。常见血型有哪些美国一个叫做皮特·达达莫的科学家，

枸杞是广为人知的一种滋补养生食材，营养价值甚高，人们常吃点能有效呵护健康。其中，枸杞也有多种食用方法，而选择干嚼则能最大化的保全枸杞中所含的营养素，更有效的发挥枸杞的养生功效。你可千万别小看，每天坚持嚼点枸杞，对健康产生的巨大好处。常嚼枸杞

脾胃不好的话是现在临床上比较常见的情况，主要还是长期不良的习惯导致体质太差造成的表现。脾胃不好的人不仅整天没有精神和力气，而且饮食上也没有食欲，消化不良，身体消瘦，对于工作和生活也会产生一定的影响。那么，如何做才能养好脾胃不生病呢？对此大家

生活中不经意的小习惯会使你很容易遭到疾病困扰，但是你是否过呢？要避免生活的不良小习惯，不要让疾病有机可乘，都说家是心灵的港湾，也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。因此，在家里面，有些日常习惯就有可能会使你在悄无声

手脚冰凉啥原因女人爱生病8软肋1、女人新陈代谢较缓慢冬天最易手脚冰冷男人身上的肌肉多，脂肪少，而女人身上的肌肉少，脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中，消耗掉大量的卡路里，散发出大量的热能。所以女人的新陈代谢比男人慢，这也是她们总

女人与男人来比较由于体质的差别，更容易遭受疾病的侵犯。在日常生活中，女人们一定要加强自我保健意识，养成良好的生活习惯，以减少或避免疾病的侵犯，一旦疾病缠身，就会后悔莫及！特别是女人的乳腺、宫颈、膀胱、韧带和消化系统这五大部位，是最易生病的部

经常生病，是一件让人很头疼的事情，很多人绞尽脑汁，也就是找不到原因，其实这跟人本身的体质有问题，那就是多给自己“补肾水”那么什么是“补肾水”，怎么补呢？什么是“肾水”？中医上所谓肾水是指所有体内不容易流失的体液，像骨髓、精液、胰岛素、荷尔蒙

俗话说吃饭爱咬舌头是想吃肉了，其实这是老人骗小孩子的一种说法。我们在吃饭时常常会不小心咬到舌头，舌头疼得要命，我们有没有想过这是偶然的结果吗？其实不然，吃饭爱咬舌头容易引发口腔溃疡。吃饭时说话太多、饭菜过烫都可能是咬舌头的原因，但是，排除这

目录：第一章：生病了不用愁要学会与疾病和平共处第二章：十种让你不生病的绝妙食物第三章：春季不生病的4个小绝招人的一生难免会生病，有的疾病严重，有的比较轻微，那么我们如何与疾病相处呢？今天小编给大家支招，教大家生

吃对食物冬季不生病吃对食物冬季不生病补肾之最：板栗在五脏中，肾主水，属阴脏，寒气通于肾气，而冬季为肾气主令，此时人体的气血开始收敛，精气需要养藏，所以冬季养生尤其强调养肾，此时食用栗子进补尤为适宜。有药王之称的唐

很多人会有疑问为什么有的人基本上就不生病，而有的人却是时常生病？其实，健康的身体并不是天生的！要耍一耍后天的心机哦！跟小编来看看不生病都有哪些秘诀吧！1.把好口腔关芝加哥公共卫生顾问乔安娜布鲁萨德

现在很多人的由于平时的饮食不当，作息不规律，造成体质非常的差，经常会生病，感冒发烧是常有的事情。其实，只要我们平时做到健康养生这些疾病是不会轻易找上门的。接下来就由小编给大家介绍12个让你少生病的生活秘诀吧。12个让你少生病的生活秘诀常说&

身体就像一台机器似的，使用时间久了肯定有些零件会出问题，身体也是一样，也是会生病的，那么如何才能够让你的身体少生病呢？日常生活中有哪些妙方呢？哪些食物也能够让你少生病的呢？下面我们一起来看看吧。常做这3个小动作保你少生病为什么我们总是会生病

我们身体上左胸的位置就是我们心脏的位置，我们一切的生命运动都依靠着心脏，保护心脏健康，预防心脏病很重要。心脏病的种类很多，一些不在意的细节，可能就是心脏病的前兆。那么如何保护心脏呢？吃什么对心脏好呢？就让我们一起来了解一下吧。心脏病的高危人

北风呼啸，冬风阵阵，当人体被冷风吹得浑身冷冰冰的时候，此时吃个热乎乎的烤红薯是相当美妙的事情。红薯是粗粮食物，不仅价格低廉，所含的营养价值还很高。那么在冬季常吃红薯除了美味之外，还有什么好处？冬天吃红薯有什么好处1、能清肠排毒红薯中含有大量

清明就要到了，那么你知道清明的养生食物有哪些吗？吃什么食物对于我们的身体好呢？今天就为大家介绍一下清明应季的养生食物有哪些吧！下面大家就跟着一起来看看吧！大家清明可以吃这些食物哦！清明吃这些食物一年到头少生病草莓草莓中含有十分丰富的铁元素、