我身体每天都会有新陈代谢的活动，随着年龄的不断增加，新陈代谢的速率也逐年递减。由此而来会带来衰老、肥胖以及心脑血管疾病的健康问题。虽然不能长生不老，但是我们可以通过后天保养让自己身体健康。下面的这14个影响新陈代谢的坏习惯&r

1、冬季养肺：石榴、柑桔、柿子、梨、葡萄，均有生津止咳、润肺止咳之功效，是冬季养肺的上好水果。2、保鲜小窍门：如果将削皮的水果浸泡在凉开水中，既可防止氧化而且保持原有色泽，还可使水果清脆香甜。3、办公桌上养金鱼与盆景好处多：烦恼的工作中，在

自从有了人类，就有了生活。您知道在一些必知的生活常识吗？这些生活常识不留意，就会影响家庭的生活质量。今天呢，小编就为您带来了6大生活常识和20个生活妙招，感兴趣的朋友们一起来学习一下吧。生活常识1、下水道臭气含甲烷(沼气)不少人都为家里厨卫

1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息2、个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好4、饭前吃水果是错误的观念。应是饭后半小时吃水果5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西6、喝豆

世界上容易被搞错的常识，比你知道的还要多。我们很多健康习惯就是错误的，如果你一直按养成的生活习惯去做，会对我们的健康带来很大的危害。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，

我们常常会说，知识你不知道，但是常识你得清楚，但是，这些常识是不是就是对的呢？比如，关于健康的常识，是不是每天喝到八杯水才是健康的呢？少吃一些主食最健康？这些类似的常识真的就是健康常识吗？小编告诉大家生活常识中的一些是不能够轻易相信的，下面

人们总是想方设法留住各种食物的营养。殊不知，一些身边事，甚至一些健康的习惯却会偷偷窃走你的营养。近日，台湾《康健》杂志总结了5件会偷走营养的身边事。1.常喝咖啡：窃走钙。咖啡过量会增加患骨质疏松症的危险，美国营养师包尔认为，咖啡因会溶解骨头

在日常家居生活环境中，有许多需要注意的地方和细节，如冰箱、卫生间和家居装修等，这些地方的卫生的好坏，对家庭整体的卫生状况有着决定性影响。对此，小编建议大家，要想健康的生活，做好健康的养生工作，就要从健康的家庭细节做起哦。卫生间太潮易得病其实

在寒冷的冬天，大家经常会发现自己总是受到静电困扰，事实上，静电是一种常见的现象，一方面源于天气干燥，另一方面是因为摩擦。那么，如何才能有效的防止静电呢？今天，若悠网小编为大家分享生活常识，感兴趣的朋友不妨看一看！生活常识与人握手擦出&ldq

女性养生保健选准最佳时间，你的健康有保证。刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭

内裤，这个提起来极其隐私的贴身小物件和健康的关系密不可分。你可以不好意思说，但不要不好意思去了解它的隐患，如果不小心忽视它可能会让你在不知不觉中和疾病来一次“亲密接触”！一条脏内裤平均带有0.1克粪便微生物学家对洗衣机进行过大量的研究，一条

最全的生活常识大全最全的生活常识大全1、金霉素软膏，是一种眼药，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒。2、白糖，少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果。3、橙子，晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂脸上，可以使皮肤防干燥，令皮肤水当当

揭秘生活中31个你必知的生活常识揭秘生活中31个你必知的生活常识1、打雷勿下车车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的

也许你早就留意到，早在前两年，不论是小姑娘，还是小伙子，脚上都套着一双类似“鳄鱼”形状的鞋子，五颜六色，鞋上还有一个个小洞洞。虽然“洞洞鞋”已经非常流行，但是有时上班穿洞洞鞋，看起来还是有些不严肃，更主要的是“洞洞鞋”真的不适合在室内穿，尤

不正确的坐姿会给你带来什么后果呢？你是否知道其中的危害性有多大，今天小编带大家一起来了解都有哪些不正确的坐姿，我们要怎样如何改正。1、椅子不对易患腰颈腿疾病【分析】对于上班族来说，椅子就像是第二张床，大部分时间都要坐在上面工作，因此椅子关乎

1.吃巧克力长痘痘对巧克力爱好者来说，好消息是这种说法也是一个错误的健康传说。吃巧克力引发痤疮并没有得到实验的证实。目前对普通痤疮的治疗基于控制皮脂分泌、保证毛囊通畅、保持皮肤清洁和控制细菌感染。2.牛奶生痰许多妈妈不敢给感冒的孩子喝牛奶，

生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。就像吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来；旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；在衣领和袖口处均匀地

1、巧用牙膏6：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱

吃巧克力长痘痘对巧克力爱好者来说，好消息是这种说法也是一个错误的健康传说。吃巧克力引发痤疮并没有得到实验的证实。目前对普通痤疮的治疗基于控制皮脂分泌、保证毛囊通畅、保持皮肤清洁和控制细菌感染。牛奶生痰许多妈妈不敢给感冒的孩子喝牛奶，理由

生活是一门学问，如果你懂一些生活小窍门，不仅可以让你偷偷懒，也可以让你更健康生活更充满乐趣。以下的12个健康生活小常识，就可以让你更轻松更快乐。1、葡萄酒的妙用大大的一个圆火腿，这顿饭绝对用不完，如果放到冰箱里保

目录第一章：孕妇需要知道的生活常识第二章：孕期饮食如何安排？第三章：解读孕期看病禁忌怀孕中的女人不能再根据自己的喜好为所欲为，因为你关系到的不仅是自己的身体健康还有宝宝的健康发育。那么，下面就来和小编一起盘点孕期养生保健知识，揭秘孕妇生活宝

很多日常生活中听说的常识竟然是错误的！比如流鼻血时抬高下巴，这只会让鼻血倒流咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息；吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就

流鼻血时抬高下巴、聪明的人脑袋大、饭后要刷牙、每天梳头100下有益健康……世界上容易被搞错的常识远比你知道的还要多。是时候刷新你的知识库了，一起来看看你被下面哪些说法骗过吧。错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板

蔬菜如何解毒？教你几招生活常识教你几招生活常识1、打雷勿下车车子在山路上行驶，假使遇到大雷雨，千万不要下车走动。这时候应先关车窗，再收起音机天线。万一感觉有雷电打在车上时，也勿须惊慌，可以继续行驶，因为车子本身就具有避雷的效果。2、蔬菜如何

你不得不知的8个生活常识你不得不知的8个生活常识刷牙持续3分钟一把牙刷在同一时间只能刷2-3颗牙齿，每次刷牙3分钟才能保证所有牙齿都刷干净。韩国牙科界倡导的3-3-3刷牙法，就是每天刷牙3次以上、饭后3分钟以内刷