女人一生中的几个最佳时间改善体质的最佳时间第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下，这时第二性征迅速发展发育，体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在大夫的指导下，科学地调整炊事构造，勤上运动场，可使体质更上一层楼&r

清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70％~80％。这是实实在在的多灾多难的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不能不重视晨间保健，应缓慢起

59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？59前后七成男性出问题“这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都是这个年龄发病

1、一个给他温柔呵护的母亲在中国男人的心目中，都珍存着这样一句温暖至极的话语。慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归。一个慈爱善良具有仁爱光辉的母亲，她的胸怀是无限温暖且宽广的。母亲是一个男人一生无论走多

季节的转变，流年的浮华，那些人生路上的相聚与别离，便是生命里卷起又铺开的风景。一些遇见，注定会牵念；一些人，注定会刻骨；一些过往，注定会淡远，或许我们没有办法改变人生的际遇，但我们可以去珍惜，让生命留下相惜的暖意，而懂得，便是这无常的相聚与

女人生命中的5个第一次这5个第一次都关乎女性的一生健康。女人，请爱自己多一点，慎对你生命中重要的5个第一次！请为自己的一生保健走好每一步！第一次性爱如何才能

1.黎明：一天中，人最危险的时刻要数黎明。研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡人数占全天死亡人数的60%。2.月中：一个月里.对生命最有威胁的是农历月中，这与天

情歌，总喜欢用失去了他来表示分了手。我写过，罪过罪过。一个人是如何以为凭爱情或婚姻而有能力拥有另外一个人？爱一个人，可以拥有很多爱不释手的礼物，因为是他，在市场上人人包括你自己都买得到的东西，因为爱而升华成艺术品，甚至再买一

晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不能不重视晨间保健。农历十五，

1.清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不能不重视晨间保健，应缓慢起床，及早服药

一段情谊的开始，总是生命中注定的缘份，不然，茫茫人海中为什么偏偏让我遇到你，沦陷了彼此的心情，就那么守侯，不求回报，被温暖的心因此而感动着，歉疚着，我想，这样一种相遇，是应该好好珍惜的。所以，爱着你的爱，喜欢着你的喜欢。因了这样的爱和喜欢，

如今，中风已经成为中老年人健康的头号杀手，其发病和日常饮食也息息相关。一项研究指出，5种食物最易诱发脑中风：1、咸菜、方便面料包钠会导致血压升高，而血压升高是中风的一大主因。值得关注的是，食物中的“隐形盐”更危险，一些常见食物成分中其实都含

她认识他，是在一次朋友的茶聚上。缘份就这样在不经意间伴着袅袅茶香来到她的身边。他让她觉得每一天的生活充满了鸟语花香。但，或许，走得最快的是最美的时光。有一天，她为他收拾杂乱的房间，发现了一件东西：印有他和一个女孩子名字的钢笔。是放在他书桌的

清晨3点到早上8点，是老年人心脏的危险期，此时血压为全天最高。医学已经证明，在此时间段老年人易中风、猝死。就心血管疾病的猝发事件来说，它高达70%~80%。这是实实在在的多灾多难的时刻，对高龄老人或心血管病人，就不能不重视晨间保健，应缓农历