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  • 1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的

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  • 我们每个人的身边总是会有那么几个人,脑袋里面装着一些和别人不一样的思想。不是被人雷,就是雷倒人。其实这也是一种心理放松的方法。N个理由爱上雷雷人,类似晴天霹雳,但又与晴天霹雳不同。晴天霹雳多用于惊闻噩耗的时刻,而

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  • 目录:第一章:厌职者的七大厌职理由第二章:四大妙方让白领消除心理疲劳第三章:改变情绪低落的小妙招面对职场,我们经常会感觉到力不从心,那么这就说明你疲劳了。也就产生了厌职的情绪,那么厌职者有哪些厌职的理由呢?下面,就跟着我们一起来看看吧!厌职

  • 前几天我关注了一条网上论坛的评论,上面说一位抱负远大的企业家花费好几年时间计划自己的个人生意,但是直到现在才准备开始。也许所有的准备都是必须的,但是这让我不禁想到:计划和拖延之间的界线在哪?准备开始是我们所有人都

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  • 男人不说年龄的七大理由理由1:与可爱女人闲磨牙的话头。女人问:你多大?男人摇头不回答。女人好奇心很重,想起来就会再问。两人就有共同的聊资;理由2:不觉得这样有神秘感吗?理由3:既然男人也要面子,既然化妆品公司开发

  • 很多人都喜欢吃槟榔,平时没事的时候就会拿个槟榔放在嘴里嚼,但你们对吃槟榔的坏处又了解多少,你们知道槟榔吃多了会有多少副作用吗?想知道槟榔的危害以及槟榔吃多了会怎么样吗?那就一起来看看吧。槟榔虽然好吃,也有些人也都吃槟榔吃上瘾了,但不得不说,

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  • 1.利于大脑发育。荷兰科学家对147个婴儿进行了追踪调查,发现经过仅6周的哺乳,他们的大脑发育就有了明显的提高。而且,大大减少了大脑神经系统紊乱导致的某些症状,如常见的身体协调性差,注意力缺乏型多动症,学习紊乱症等等。2.降低患糖尿病的

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