说起玄米茶相信很多人都不知道，因为它是最近几年从日韩流入到我国的一种类似于绿茶的产品。虽然是一种绿茶产品但是它的原材料却是五谷杂粮中的糙米因此它含有丰富的营养价值。近年来得到很多人的青睐，也有人想用它来减肥，那么减肥有效果吗需要注意什么呢？

玄米茶对人体是不会有副作用的，经常的饮用玄米茶，是有很大的好处的：1、玄米有抑制绿茶单宁酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量极低，即使在睡前饮用也不易失眠。2、降脂减肥、玄米含有丰富的蛋白质、醣类、纤维以及维生素B族、E等多种营养，比胚芽米、白

玄米茶是在日本蒸青茶中加入了玄米，使茶汤更香浓，而且不伤肠胃。在高速运行的现代生活中，玄米茶在日本和韩国极受上班族的青睐。玄米茶是极具特色的一种茶叶，与其他任何茶类都无任何相似之处。玄米茶的香气极具特色，它不仅蕴含普通绿茶的芳香，而且又有沁