• 现在上班比较忙,运动量和以前相比,真的是少了太多了,人都是的,越是闲着就越是不想动了,以前跑步的时候第二天醒来,就会觉得自己的小腿很酸痛,爬山同样也是会出现这样的问题,后来才知道是由于无氧呼吸导致的乳酸太多,所以机体才会感到酸痛,但是一般休

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