• 夏天来临,现在正是最热的时候的天气,是一年中最热的时候,天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差,这时候人会感觉脾气比较暴躁,会显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的

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