平时讲究感官卫生和长期选做适合老年人的感官保健锻炼，可以延缓感官器官的老化，提高耳聪、目明、鼻灵的感官功能效应。耳老年人长时间处于强分贝的负荷下，就会影响听觉。据医学测试，置身于高分贝的人，约93%高频听觉损失，

小满时间：阳历5月21日，农历四月十四。风俗小满时值公历5月21日前后，从小满开始，小麦、冬小麦等夏收作物，已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有大落大满，小落小满之谚语。落&rdqu