爱花是女孩子的天性，而实际上，女性的身体也喜欢花的滋养。变着花样饮花茶、喝花粥、吃花菜，不仅滋养身体，连心情也会变好呢。下面跟随若悠网了解一下吧！一、桃花：扫除暗黄，养就粉嫩颜桃花含有山萘酚、香豆精、

蜂蜜是一种滋补佳品，多数人的家里都会有一些蜂蜜，吃蜂蜜的方法很多，可以用来涂抹面包，也可以放在水里做成饮料。蜂蜜的功效是什么?相信不少人都有这样的疑问。吃蜂蜜的禁忌有哪些?假如你想知道答案，就请和若悠

草莓，是很少女心的水果。因为口感好，颜值高，拥有一片的迷妹迷弟。其实草莓除了颜值高以外，它的食用价值也是非常之高的。下面就和若悠网来看看一颗小小的草莓，藏着哪些不为人知的好处吧。吃草莓的好处一：清热泻

早餐吃什么，看到油条店，很多人忍不住想买一根，中餐吃什么，布满大街小巷的快餐店，各种炸鸡，薯条等，绝对能勾引起你的食欲。但是问题来了，经常吃油炸的食物，对健康真的好吗？下面和若悠网一起来看看吧。事实上

众所周知明星都有着浓密惊艳的睫毛。又长又浓密的睫毛能在瞬间将平凡的眼睛点亮，可是你是不是发现自己的睫毛变得越来越稀疏了呢？看到那些睫毛又密又长的美眉是不是很羡慕呢？其实，睫毛保养是有诀窍的！接下来针对常见的几个睫毛保养问题来一一作答，想拥有

女人如何滋补身体器官呢？这个是对健康非常重要的，今天若悠网就带大家一起来了解一下吧。器官好，身体才会健康，对于女人来说，若是不好好保健的话，身体就会不断最差，最终让自己很容易生病。时间长了不保健的话，甚至还会让自己老得很快。所以说，女人们平

我们都知道橄榄油对我们的皮肤有很多的好处，但是很多人并不知道滋养美肤橄榄油的美肤方法到底都有哪些。事实上，除了平常常见的美肤方法之外，橄榄油还有很多其他的功效，接下来就一起来了解吧：1）卸妆油：卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，

立冬与立春、立夏、立秋一样都是非常重要的日子，也代表着我们开始正式进入冬季，在立冬后大家可以适当的开始进补，开始储藏能量过冬。那你知道立冬是什么时候吗？对于立冬养生知识你又知道多少？今天小编就与大家一起来了解下相关知识。立冬吃什么俗语说：“

最滋养中国女人的四种好膳食西红柿上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但味道鲜美，还具有一定的药效。西红柿中含维生素c，可以预防感冒，而大量含有的番茄红素，是一种让番茄变红

肠胃是很脆弱的部位，秋季受凉或者饮食不洁，都有可能引起肠胃不适。调理肠胃需从饮食开始，我们日常最常见到的三类食疗方：粥、汤、粉面，都是调理肠胃的好帮手。下面，小编为你推荐8款健康食谱，养出好肠胃。调理肠胃的汤品1.肉包菜汤原料：羊肉、包菜、

现代的女性越来越了解卵巢保养的重要性，卵巢主生殖功能，可影响着人体的内分泌功能，一旦衰退可能会造成一系列的健康问题，所以卵巢保养要立即行动起来，保养卵巢的食物都有哪些？生活中怎样保养卵巢才是健康有效的？卵巢保养吃什么1、参鱼瘦肉汤鱼鳔、猪瘦

三款适合上班族女人们的茶，让你在上班的同时，享受惬意的生活。一、保护视力：菊花茶每天都要对着电脑，再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意时常冲泡这款饮品，它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。

女人的六款经期滋养食谱女人要对自己好一点，尤其是在自己的特殊时期经期，更要格外的呵护自己的身心健康。下面就为女性朋友们推荐6款经期食谱。让您过个快乐的经期。经期食谱1、乌骨鸡汤【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓

小麦心小米养脾滋养五脏的五谷杂粮俗话有说：人可一日无肉，不可一日五谷。黑米、大米、小麦等五谷杂粮，不仅可以让你裹腹，更是可以帮你滋养五脏。五谷补五脏，挑对五谷杂粮，就可以把五谷食物变成你的黄金补品。人类饮食，每

玫瑰象征着爱情，也是美丽的代表，但你知道它还有养生的功效吗？可能有些女性朋友很喜欢喝玫瑰茶，你知道玫瑰花茶的功效与作用是什么？玫瑰花的吃法你知道哪些？今天我们就一起来看看玫瑰花的功效与作用。玫瑰花的吃法中医认为，玫瑰花性温，味甘，微苦，入肝

十种滋养女人的明星食物1、三文鱼三文鱼对女性健康有多种好处，其中富含的铁能预防女性贫血，尤其是在绝经前；欧米伽3脂肪酸有助于缓解女性经期抑郁，防止情绪波动；怀孕时吃三文鱼，有助腹内宝宝大脑的发育。2、南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敌，

以下6种“花粥”，让你在享受花香的同时，涤去皮肤的枯燥。玫瑰花粥长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清新体香，还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而熬花粥，最好采用经过脱水处理的尚未开放的小小玫瑰花蕾，所有营养物质都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用

熬夜、抽烟、喝酒让许多人挂上了熊猫眼。除了保证健康作息外，均衡合理的饮食也是有效良方。此时不妨多吃些白萝卜、胡萝卜。形成黑眼圈的原因很多，除体质遗传导致眼睛周围的黑色素较深外，吸烟

男女有别不仅仅是在性别上，在养生上，提倡男人冷养生、女人热养生。在养生的食物上，不同的饮食对男女的影响也是不同的。最养女人的5种食物1.豆浆女人，从25岁过后将逐步的面临皮肤衰老、干燥、骨质流失、生育、哺乳以及更年期出现的雌激素缺乏。豆浆，

在烈日炙烤的夏季时节，天气的过于炎热往往会导致人们的肝脏受损，因此，在夏季养生，大家是需要将重点放在养护肝脏上，因此，本文就推荐四款药膳，帮助大家通过食补的方法来滋养肝脏。猪肝绿豆粥用料：新鲜猪肝80克，绿豆50克，粳米80克，食盐、味精各

最滋养中国女人的六种好膳食中国人最讲究饮食养生，那么，女性饮食养生吃什么好呢？经过几千年的实践，有六种好膳食最滋养中国女人，能达到美体美容又养生的效果呢！西红柿上榜理由：餐桌上的美味，迷人的外形，鲜嫩的色泽，很多人都喜欢食用，其实西红柿不但

啤酒是一种酒精浓度较低的饮品，它所具有的美容功效不可轻视。据报道，东欧一位叫维尼洛卡的美容师，多年来一直坚持用啤酒洗脸，如今已60多岁的维尼洛卡看起来依然非常年轻。其实我们经常喝的啤酒就是一种很不错的美容品，啤酒美容作用主要是酵素对皮肤很有

决定一个木桶能装多少水的，不是取决于那最长的一块板，而是取决于木桶最短的那块板。人体也是同样的道理，决定寿命长短的不是你最健康的那一部分，而是你最需要补养的那部分。你知道吗，这些食物最养五脏了！养心：1.桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥

五款女性养生茶冬天喝了更滋养五款女性养生保健茶：一、女人补血养气黑豆茶材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升做法：首先将黑豆洗净、沥干，备用;然后在锅里放入800毫升水，再将黑豆、苏木倒入，煮熟

为了帮助众人解决失眠问题的困扰，专家给出了以下几点防治失眠的食疗建议，大家不妨多多尝试。四款失眠食疗方助你解决失眠问题：葱白红枣汤红枣20枚，葱白8根。把红枣泡发，洗净，加水250毫升，用中火煮20分钟，加入葱白，继续用小火煮15分钟即成。