• 冬季空气干燥,容易带走人体内的水分,容易造成皮肤干痒,口干舌燥。这些都是体内缺水的标志。不过冬季仅仅靠喝水是不能完全摆脱干燥的,需要来做一些加减法。冬季跟着小编来做做这个润燥加减法,就可以给身体补水哦!首先,要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的

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