早上吃热食晚上吃凉食 做到阴阳消长对身体好
2018-11-15进入冬天,温度降低,不少人会在吃饭时吃的很快,“趁热吃”能吃到热乎乎食物,要是吃的慢,可能会吃到冰冷的食物。而在晚上,约上几个朋友,吃火锅也很常见。殊不知,这样并不科学,在中医上有阴阳消长的说法,在早上、晚上吃食物要不一样。以早上来说,吃热
进入冬天,温度降低,不少人会在吃饭时吃的很快,“趁热吃”能吃到热乎乎食物,要是吃的慢,可能会吃到冰冷的食物。而在晚上,约上几个朋友,吃火锅也很常见。殊不知,这样并不科学,在中医上有阴阳消长的说法,在早上、晚上吃食物要不一样。以早上来说,吃热