经期里面有很多东西是不能乱吃的,例如甜食平时吃没有什么问题,如果在经期吃太多的话就容易导致血糖的不稳定,那么经期能不能吃海肠呢,我们先来了解一下什么是海肠,海肠的营养成分到底如何,海肠能够给我们带来怎样的养生功效和作用。海肠是单环刺螠的俗称