美眉们对于减肥的问题还是不能有丝毫疏忽的，一旦饮食不当就会摄入太多的热量或脂肪，导致身材走样，可见平时多吃一些有助于排毒减肥的食物还是很不错的，像海带就备受美眉们的关注和喜爱，而且海带本身还具有很高的营养价值，那么吃凉拌海带减肥吗？海带是一

海带是一种营养价值很高的食物，很有丰富的碘，可以预防与治疗多种疾病，所以很受人们的欢迎。海带的功效和作用非常的多，女性常吃海带还能够减肥呢！一起来看看海带都有哪些功效吧！1、治疗甲状腺低下因为海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如

绿豆中的多种维生素、钙、磷、铁等矿物质都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值。海带怎么做好吃？海带的做法食谱排骨绿豆海带粥绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体重要脏器增加营养所必需。食谱所需

肾脏的功能主要就是让身体内的毒素排出体外。这些毒素如果不能很及时的排出体外的话，那么是有可能会让身体发生一些疾病症状的。身体内部的其他器官就很容易受到这些毒素的影响引发疾病发生。这样的话身体就可能会有生命危险。那么肾虚可以吃海带吗？下面我们

其实在平时的生活中的时候对于土豆海带汤相信大家都是不算是非常陌生的，甚至是非常熟悉的，因为现在的生活条件要比以前要好的多的，所以就会选择享受生活，下面我们就一起来了解一下土豆海带汤的功效。主要功效：海带含大量碘有利于消痰软坚、泄热利水、

猪肺和海带都是比较营养丰富的食材，而且它们做出来的味道也是比较好的，可是你喝过猪肺海带汤吗？味道非常的不错，而且营养也是非常的丰富，相信喝过的人也都是在饭店喝的吧，没有自己亲自做过吧？那么我们今天就为大家简单的介绍一下猪肺海带汤的做法是什么

痛风病属于一种比较常见的疾病，出现痛风病的时候，大多数患者都会表现为尿酸偏高的现象，尿酸偏高是因为人体当中的新陈代谢发生紊乱，一般来说出现这种疾病应该在饮食上多加注意，那么尿酸偏高，可以吃海带吗？出现尿酸偏高的时候应该在饮食上注意什么呢？尿

海带汤能治疗甲状腺肿大吗海带汤能治疗甲状腺肿大吗读者咨询：小时候，因爸妈没时间照顾，我在农村的姥姥家长大。可能是缺碘的原因，我记得当时很多孩子都患上了甲状腺肿大。大人们就去很远的地方，买海带回来煮汤。请问，海带汤真的能治甲状腺肿大吗？专家解

海带萝卜汤是将新鲜的海带和萝卜放在一起炖煮而成的，两者的营养价值都很高。海带萝卜汤也许是比较常见的做法了，但是很多朋友并不是很了解海带萝卜汤的一些营养价值和功效。包括海带萝卜汤的做法其实也很多种的，所以，下面不仅会提到海带萝卜汤的功效，做法

挑选海带的方法：一看二摸三闻炎热的夏天，一盘凉拌海带，又脆又嫩，很是爽口。海带不仅可以凉拌，还可以做汤，可以用来做火锅食材，用来做炒菜等等。海带海带营养丰富，含有较多的碘质，能够补充我们人体中所需要的碘元素。此外，海带中大量的岩藻多糖，是一

排骨的营养价值比较高，排骨中的骨髓能够促进蛋白质和红细胞的生长，对于很多的身体肌肉的控制以及促进新陈代谢是有帮助的，而且能够给身体提高营养价值，山药是可以补血补气的，可以降低排污中的油性含量，而海带能够去掉排骨中的油腥味儿，同样也可以减少发

其实海带有很不错的功效，女性产后正处于哺乳期，适当的吃一点海带对身体有比较好的作用，但是要注意产后吃海带绝对不能够过量，因为如果产妇吃海鲜过量，碘会随着身体循环进入到乳汁，然后通过哺乳进入到孩子的身体，这样有可能导致孩子甲状腺功能障碍。下面

很多人都选择喝海带汤来进行减肥，这并没有一定的科学依据，只是我们很多人的主观臆想，有的热使用海带汤减肥，但是真的有的有人减肥成功了，有的人使用海带汤就没有瘦身成功，这个是跟着我们自己的体质有着直接的关系，所以减肥是不可以随便盲目的选择的，那

夏季闷热，湿度大，导致人们对食物不感兴趣，身体也感觉很累。因此，夏天，及时除湿也是养生保健的重要措施。冬瓜海带排骨汤不仅美味，对人的身体也很好。冬瓜利尿去水肿，海带清热利水、养阴止血；排骨可以提供高蛋白和大量的钙质。在炎热的夏季喝一碗冬瓜海

海带又称作为海草是海带科类的一种大型食用海藻，不仅仅富含有蛋白质，脂肪和碳水化合物对于滋补身体有效的治疗甲亢有着非常好的功效，特别是很多的男性出现了肾脏虚弱阳气不足，这个时候不妨来吃一些海带补充身体，那么对于男性吃海带的好处还有哪些呢？我们

海带是海底的植物，我们经常可以吃到海带，海带不但可以食用而且也具备了一定的药用价值，所以我们要善于利用海带来为我们的健康服务才行，海带能提高我们人体的免疫力并且有降低血脂和血糖的功效，海带在抗氧化以及抗肿瘤上面功效非常明显。海带有多种做法，

继阿桑过后，娱乐圈又有一位唱歌动听的女歌手姚贝娜因乳腺癌年纪轻轻离开人世，引发人们的震惊和惋惜。近年来，乳腺癌已经成为夺去中国人尤其是女性性命的高危疾病，重视乳腺癌预防不仅要定期做好癌症筛查，更要在日常生活中养成良好的习惯，当然，在饮食上有

其实现在很多的人都非常的繁忙，每天的生活节奏是相当的快的，这样的话就会直接导致自己没有吃饭的时间，也只是繁衍了事的，其实鸭子海带汤是非常有营养的，下面我们就一起来了解一下鸭子海带汤的做法。主要做法：材料：鸭骨500克，海带100克，冬瓜10

很多人都喜欢吃海带，其做法也较丰富，炖汤的非常多，也可以炒、凉拌等食用，我们购买的海带都是干的，需要泡了后清洗，才能正常的食用。然而很多人会担心海带吃多了影响到身体健康，那么女性海带吃多了会发胖吗？从海带的食用功效看，多吃也不会造成身体肥胖

腹泻的情况在生活当中是经常出现的，一般主要是在平时的时候饮食不对或是保养不注意后出现的情况，有了腹泻的情况我们要引起重视，不但要进行积极的治疗，而且还要从日常的饮食当中来进行调理，饮食特别的重要，那么腹泻吃海带好吗？通过下面的介绍我们来进行

痤疮是非常常见的一种皮肤疾病，平时很多朋友在身体不同的部位都会出现一些痤疮，这可能会和内分泌失调有一定的关系，也可能是由于长时间亲近刺激性食物引起的。对于已经出现有痤疮的朋友，饮食方面一定要有所注意。下面我们一起来了解出现有痤疮的朋友是否可

莲藕是大家非常熟悉的一种食材，莲藕不但可以用来食用而且还有药用的功效，经常吃莲藕可以起到很好的补血功效，因为莲藕里面含有丰富的铁元素，此外莲藕里面含有多种维生素特别是维生素C，莲藕的做法是有很多种的，我们可以采用莲藕来煮汤，也可以采用莲藕来

黑豆是豆类中富含营养物质最多的，黑豆中有许多别的豆类都没有的特殊物质。海带生长在海里所以海带本身富含非常丰富的人体所需微量元素。黑豆海带汤是非常有保健功效的，很多朋友可能不知道黑豆海带汤如何制作。下面我就为大家介绍一下黑豆海带汤的做法，一起

我们现在越来越多的人把看电视当做一种休闲活动，当我们看电视后再照镜子就会发现自己的身材是那么的不好此时我们就会下定决心开始减肥，我们有的朋友选择节食减肥，有些朋友选择药物减肥，有的朋友选择运动减肥，小编认为运动和合理的饮食相结合才是合理减肥

平时大家可能习惯性的会将黄豆与排骨一块来炖着吃，当然了海带也是不错的搭配食材，可以让排骨更加的鲜美，毕竟海带作为一种海产品，本身就具有提鲜的作用，做成排骨汤，味道就会更好了，那么海带排骨黄豆汤的做法有什么？下面我们就一起来了解一下吧。做法一