肾虚，是所有人都会面临的问题，只是根据每个人的身体情况，出现的时间迟早不同而已。为了把渐渐虚弱的肾补起来，人们大多数会直接找医生开一些药方。其实，不论是什么药，或多或少都含有一些对人体有害的毒性。但是我们平时吃的食物中，有一些食物便具有补肾

从营养学上讲，杨梅中含有维生素B、C，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。一般人都能食用，每次5个(约40克左右)为宜。杨梅可“洗肠”防癌杨梅有解毒祛寒的功效，可与西瓜媲美。着名医药家李时珍在《本草

洗肠在医院通常用来治疗便秘或者是需要靠结肠吸收药物的溃疡性肠炎及肠梗塞。常规的“洗肠”有三种：一是用生理盐水灌肠，此方法用于某些病人在进行腹部手术或照腹腔镜前的辅助措施，将病人体内的粪便彻底排出体外，以便进行手术;二是用肥皂水灌肠，这种方法