方法一：不乘电梯，步行上楼每天上下班时，不乘坐电梯，步行上下楼，用时6分钟以上为宜。效果：增加腿部力量，按摩脚趾，能延年益寿。方法二：改变错误习惯，减轻精神压力为了在生活中有效实行这项办法，记住3条简单的规则。呼吸平稳：当感情冲动时，我们会

有的人闲来无事，动不动就爱干些无聊愚蠢找骂的事儿，结果被人鄙视唾骂，“真是吃饱了撑的，闲得你丫蛋疼吧。”这是一句北方人耳熟能详的粗口，也是蛋疼这个词汇的出处。吃饱了撑的是什么意思？真是吃饱了没事找事撑的闲的蛋疼是什么意思