老年人步幅变小 认知障碍需警惕
2019-03-13无法大踏步走路的老人要当心了,这可能暗示你出现认知障碍的风险更高。日本一个研究小组称,走路时步幅越小的老人,越容易患上认知障碍症。东京都健康长寿医疗中心研究所研究员谷口优率领的研究小组,以居住在群马县和新县的1149名70岁以上老人为对象,
中长跑步幅注意事项有哪些
2018-10-28中长跑作为一种体育锻炼,已经渐渐的被很多人去接受,首先中长跑的路程比长跑更短一些,比短跑更长一些,中长跑考验我们的不仅仅是速度啊,更讨厌的运动者的一种耐力的,中长跑步幅掌握一定的方法和技巧,那么下面小编就讲解一下,中长跑不急注意事项都有哪些