养生是我们快节奏的生活中的一部分，也是提高身体机能的一种方法。在现在这种天气变化无常，忽冷忽热的天气下实在是要通过养生食补来呵护自己的身体健康。红枣莲子桂圆汤是养生补血的好选择，喝这款汤对于我们的身体是非常有益的。那么红枣莲子桂圆汤的做法是

桂圆的营养成分非常丰富，每100克鲜桂圆中含蛋白质1.2克，脂肪0.1克，碳水化物16.2克，钙13毫克，磷26毫克，铁0.4毫克，硫胺素0.04毫克，核黄素0.03毫克，尼克酸1.0毫克，抗坏血酸60毫克。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含

生活中饮酒的人非常多，酒的品种也多，每个人对酒的爱好也有不同，好酒大家都会喜欢，在民间我们经常遇到自己泡的酒，药酒最常见，当然也可以把水果或是食物泡酒，这也是根据食物的优点功效来的，桂圆酒就是其中最普通的酒，但是桂圆酒功效却很多，那么桂圆酒

桂圆是我们日常最为常见的美食之一，桂圆的功效与作用很大，常吃桂圆的好处多多，下面小编教大家9个补脾安神桂圆食疗方，快去看看。早健脾晚安神桂圆九食疗保健方桂圆晨吃补脾晚吃安神1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养

女人补肾香糯糯，黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。黑米桂圆红枣粥怎么做好吃？黑米桂圆红枣粥的家常菜做法有哪些？我现在为您提供了黑米桂圆红枣粥的做法大全，配有非常详细说明，菜鸟也能做出好味道。红枣性温味甘，含有蛋

很多朋友都喜欢用大枣桂圆泡水喝，据说对人体非常有益哦！那么对于喜欢喝大枣桂圆茶的朋友来说，了解大枣桂圆泡水喝的做法及功效的相关知识还是很有必要的。那么大枣桂圆泡水喝的做法是怎样的呢？大枣桂圆泡水喝的功效又有那些呢？接下来请看详细的介绍。一、

桂圆有什么功效？桂圆可补心脾养气血桂圆有什么功效？龙眼俗名龙目、圆眼、益智、亚荔枝、荔枝奴、骊珠、燕卵、蜜脾、鲛泪、川弹子。始载于战国时期《神农本草经》、明代《本草纲目》等古代文献。《神农本草经》提到龙眼肉主五脏

汤锁住了食物原有的营养，对人身体是非常有好处的。所以大多数人不管是在家吃饭还是去外面吃，都喜欢点一个汤。桂圆鸡肉汤也是汤类的一种，它在每个区域，每个地方的人做法也都不一样。所以做出来的味道也就有些差别了。那桂圆鸡肉汤怎么做，今天我讲的是比较

桂圆红枣泡水，现在的人都很讲究健康养生，而且在市场上也出现了层次不穷的养生东西，那么到底是不是真的养生呢，我们不得而知，但是我们可以在市面上买一些东西，自己搭配，这样既喝的安心也喝的健康养生吧，所以今天我们就为大家介绍一款热门的养生茶，各位

现在，正好是桂圆成熟丰收的好季节。可是，你知道吗？桂圆不仅仅是好吃的水果，还有非常强大的食疗价值。桂圆还可以做很多种养生菜肴哦！下面，小编就为大家介绍几个桂圆的养生食疗方，简单又方便。桂圆，亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血。桂圆中含有多种

桂圆红枣枸杞是生活中再熟悉不过的这几种中成药，这其中具有丰富补血补气的功效，尤其是枸杞中可以调理肾脏，保护肝脏，还能增强造血功能，红枣是女性的最爱，平时红枣可以吃，也可以泡水喝，还可以做粥喝，既然红枣枸杞和桂圆中的功效这么多，那么红枣桂圆枸

将材料分为3份，每次取1份加250c.c。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。东洋参补元气、生津止渴，天冬养血清热，桂枝发汗解热。畏寒怕冷、四肢冰冷、精神萎靡、大便较软或易腹泻等阳虚怕冷型。OL滋阴养颜的养生茶：桂圆红枣茶

桂圆红枣是生活当中很多人经常会去的美食，一般来说当归当中的营养价值比起红枣要高很多，而且桂圆的味道可口，清香纯正，比起外面卖的要好很多，不如自己来动手制作，今天就来为大家介绍一道补血补气的桂圆红枣煮鸡蛋的制作方法，既可以治疗气血不足又可以治

现在人越来越追求养生了，所以我们现在又涌现出来许多的养生的偏方，银耳莲子红枣桂圆汤是我们从古代就流传下来的一种滋补汤，这里面的美味食材，都对我们的身体有很大的好处，而且平时我们喝一些这些汤，可以使我们的身心健康发展，让我们在工作和生活中发挥

桂圆对于我们而言并不陌生，因为我们日常生活中常常都会食用到它。在很多人的称呼里面如果是说龙眼的话就是一种水果，而桂圆就会认为是龙眼晒干之后的成品。但无论是作为龙眼还是桂圆都深受大众喜爱，尤其是女性朋友，用桂圆来进行泡水是对身体有很多益处，只

人们一到了夏季的时候就特别的喜欢吃银耳汤，银耳汤有解暑的作用，同时也是一种养生的食物，在人们心目中，现在美食不仅仅只是好吃那么简单了，现在人们都是追求养生的美食，养生的食物吃了之后对身体才会更健康，而养生的食物吃了还可以预防很多疾病，这道

枸杞子红枣桂圆泡水是很多人都会喝的茶，有些人泡的时候会加点冰糖或是蜂蜜，其功效则会更好，然而很多人在饮用时并没有重视其功效，只是跟随潮流在喝，可是说到喝的好处时则不清楚，那么枸杞子红枣桂圆泡水的功效有哪些呢？其功效包括了补气，同时也可以达到

薏米桂圆粥是生活当中一款营养多，而且营养价值又高的食物，平时的时候薏米当中可以给身体提供很多的养分和很多的特有功效，多吃一些五谷杂粮的食物，能够在滋补身体的同时调理身体，同时还可以对于皱纹去除，给予皮肤补充水分起到不错的功效，接下来的这篇文

大家都喝过红枣桂圆鸡蛋红糖水吧？用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。那么红枣桂圆鸡蛋红糖水有什么作用呢？我来给大家介绍一下吧！学会之后可以露一手哦！红枣是一种

红枣，是我们常见的食物，无论是在平日吃饭的菜桌上还是在我们平日的生活小吃里，还有很多很多的红枣食物呢，什么红枣酸奶、红枣牛奶、红枣糕点、红枣茶等等，在很多的食物里，如家里煲汤的时候，家里泡药酒的时候，是不是经常都看见父母会加一些红枣进去呢？

红枣银耳莲子桂圆汤是深受广大女性朋友们所青睐的一款汤饮。这款汤饮是以红枣、银耳、莲子以及桂圆为主要材料制作而成的，经常食用对帮助我们的身体健康以及女性朋友们美容补血养颜都能起到非常显着的功效。下面就为大家介绍一下红枣银耳莲子桂圆汤的具体做法

天气渐渐的转凉了，可是很多地方的天气变化快，忽冷忽热的感觉让人觉得身体很不舒服，在早晨起来之后身体总是会觉得非常的寒冷，这个时候每天给自己喝上一碗，既滋补又美容养颜的汤羹味道好，而且营养价值又极其的丰富，本文当中我来为大家介绍一道薏米红豆桂

桂圆我们也叫做是龙眼，桂圆的功效与作用非常多，我们常吃桂圆能够起到很好的养生功效和保健的作用，桂圆可以用来治疗头晕和失眠，桂圆有非常好的美容功效，常吃桂圆能够起到延年益寿的好处，桂圆还有健脾胃和养气血的作用，那么桂圆如何食用呢。桂圆可以直接

相信有很多的MM都有胸部过小的苦恼吧！胸部太小，总是会被别人称为太平公主，每当听到这句话，心里就会特别的难受，但是，却也不知道该怎么办。其实，有很多的食物就可以丰胸的哦！而今天为大家介绍的就是桂圆红枣木瓜丰胸茶怎么做哦！大家快来看看吧！做法

桂圆我们也叫做是龙眼，是我们常见的一种水果，桂圆含有多种维生素和人体需要的微量元素，经常吃桂圆有益于我们的身体健康，桂圆有多种吃法，我们既可以直接食用桂圆，也可以用桂圆来做成汤，下文我们就采用桂圆搭配上红枣以及银耳来做成一道汤水——红枣银耳