杂色蛤蜊是我们很多人都喜欢吃的一种食物，它的营养价值非常的丰富，对身体有很多好处，但是并不是所有的人都适合吃，下面一起了解一下哪些人不适杂色蛤蜊呢！副作用无副作用禁忌人群有宿疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃杂色蛤蜊。了解了哪些人不适合吃杂色蛤

身体上火是生活中常见的一种现象，不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病，健康的影响是非常大的，如果调整好饮食能很大程度避免，那么吃杂色蛤蜊会上火吗？杂色蛤蜊的营养价值杂色蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固

我们平时在生活中购买食物的时候总是会看外观去选择，有的时候这样不能保证营养和口味，其中蛤蜊是我们最常吃的一种，但是购买的时候一定要选择好，下面一起了解下什么样的蛤蜊好。选购杂色蛤蜊时，可拿起轻敲，若为“砰砰”声，则杂色蛤蜊是死的；相反若为“