奶水不足调养有方孩子出生后若发现母亲乳汁不足，可以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心，采取左右、上下对称的方式按摩，使乳头向外突出。要勤于喂奶，至少每两小时一次，让婴儿多吸吮母亲的乳头。母亲的乳汁

提高宝宝免疫力的6种营养素如果说人体是一部高效率运作的机器，那么，这6大营养素就是组成各大部件的原材料，它们共同协作，渗透到人体每个系统和器官，包括防御系统和免疫器官。当外界不良因素入侵时，人体及时摄入这些原材料，合成抗体或加强代谢，帮助消

在现代生活中，我们要想避免电磁辐射是很困难的。防护的原则包括一是尽量远离电磁辐射源，一般离开1．5米以上就基本安全了，二是每一次接触家用电器，要尽量缩短时间。针对不同的家用电器，还可以采取必要的、积极的防护措施。

虽然说冻疮只有在冬天的时候才会有，但是如果你到冬天才开始防治的话，可能就已经晚了。冬病夏治，要想根除冻疮就要从现在开始。冬病夏治防治冻疮粥疗有方冻疮是机体局部遭受低温侵袭引起的组织损伤，多发生于身体的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳

孩子犯了错，很多父母惯性的去处罚孩子，可是如果骂过了打过了孩子仍然不听话怎么办？是不是家长的处罚方式失效了？在这里，家长们需要弄清楚一个问题，那就是处罚的目的和方式，处罚孩子是为了让孩子改正错误，往正确的方向发展；而处罚的方式，怎样才能达到

深圳市有方集团2016届校园招聘即将启动。现对主题口号进行投票征集，希望同学们踊跃发言~谢谢！校招主题主要围绕公司业务及提供同学们发展的机会与空间，作为一名求职者，您觉得以下哪个主题口号更吸引您的关注？有方集团2016届校园招聘

宝宝老是咳嗽，用了很多方法都治不好，家长很是着急。中医介绍一种治疗方法，有效治疗宝宝咳嗽。鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，有健脾利润止咳的功效。在《本草拾遗》中就有鲫鱼头主咳嗽一说。对久咳不愈的小儿可以用鲫鱼汤治疗。

有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等“上火”症状。夏季“上火”以食疗祛之，常可收到独特的疗效。心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤

专家指出，老人脱牙并非因为年龄因素或自然衰老，龋齿和牙周病才是导致他们牙齿丧失的大敌。及时把缺少的牙齿镶上，是老年人口腔保健一项不可忽略的内容。如果老年人缺牙齿数少，邻近的牙齿又牢固时，可选择镶烤瓷固定牙桥；缺牙数较多，余留牙的状况也不够好

秋天天气干燥，此时阳气渐收，阴气逐渐生长起来，万物成熟到了收获之时。从气候特点来看，由热转凉，即阳消阴长的过渡阶段，人体的生理活动随长夏到秋收而相应改变。因

天津中医药大学第一附属医院推拿科主任王金贵教授介绍，以脊柱腰段为中心的腰部在肌肉、筋膜、韧带等组织的协助下，起着支撑整个上半身的作用。中年以后，支撑组织发生退行性改变，腰部活动度和负重能力都有所下降，尤其是整天坐着工作的办公室

春季护眼有方吃什么蔬菜对男人眼睛好对于一些天天坐在电脑前的男人来说，眼睛偶尔会干涩发痒，看东西模糊，那么春季吃什么蔬菜对眼睛好呢？春季吃什么蔬菜对男人眼睛好菠菜：根据美国一项调查，吃大量菠菜的男人，也许可减低老年失明的危险。这要归功於类胡

据不完全统计，90%的中老年人有不同程度的失眠，中老年人失眠的原因不同，其治疗方法也不尽相同。那么中老年人失眠怎么办？以下先分析原因，然后进行自疗，如果严重的，可以就医治疗。中老年失眠如得不到及时控制，会使人昏昏沉沉，神经衰弱，焦虑抑郁，影

告别了“朝九晚五”的生活，无时无刻地与网相伴，日子久了，便会发现自己已经不像以前那么介意电脑的辐射了。长时间以固定的姿势坐在电脑前，也不像从前那么关注自己的体型了。再加上天天吃方便面和快餐，似乎也习惯了……今天的白领小姐难道真的得以美丽为代

目录第一章：老年健忘应对有方第二章：有氧运动改善记忆第三章：8妙方有效提高老人记忆力老年人健忘是很常见的现象，随和年龄的增长，记忆了也在不短的下降，人已经习以为常。但是，老年人健忘为老人们的生活带来了困扰，可以改善。那么，如何缓解老人健忘

如今，美眉们对于自身的爱美已经到了一个狂热状态，全身上下任何一个可以展现自身魅力的地方都要加以美化，因此就连我们手指前段的那小小指甲片也成了各位爱美美眉们争奇斗艳的战场。涂个指甲油，贴个指甲贴早就不算什么了，法式指甲，水晶指甲齐齐上阵，但是

“冬痒”虽然不是什么皮肤病，不一定必须要治疗，但是可以采取一定的对策，来缓解这种“冬痒”，以免在冬日里过的不够愉快。尤其是很多爱吃辛辣的人，喜欢穿毛衣贴身的人，更容易引起“冬痒”，“冬痒”往往会影响到人们的工作和学习。那么，“冬痒”如何应对

惊蛰，春天的第三个节气。农历书中记载：斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。由于惊蛰时候天气转暖，雨水渐多，人们除了出现困乏无力、昏沉欲睡的春困症状外，还会在这时节容易感染肝

一年有四季，最冷的就是冬季，作为冬季第一个节气立冬，大家对它认识的有多少呢？立冬如何养生？立冬吃什么？立冬有哪些进补方法？哪些食物立冬后就要少吃的呢？这些我们都知道吗？如果想要正确养生的话，就必须知道这些，下面就由小编为大家介绍下吧。立冬一

降燥有理夏季到来，人体大量出汗造成体液流失，长时间消耗易造成人体均衡失调，此时燥气上升，降燥要及时。食补有方：苦藠鹅掌锅苦藠具有清热、降燥的作用，鹅掌富含胶原蛋白，这道汤不仅是夏季养生美味，也是女性朋友的养颜美容

夏天最让人讨厌的莫过于蚊虫的叮咬和蜇伤了。首先痒是肯定的，部分过敏体质的人甚至会发生感染。蚊虫叮咬过的地方甚至有时候还会留下瘢痕。这可如何是好？蚊虫叮咬蜇伤消炎止痒不留疤一旦被蚊虫叮咬，在叮咬或蜇伤处涂上风油精、万金油或口水等，即能起到消

如何对付黄褐斑薏米百合粥食材：薏米10克，干百合2-5克做法：1.取数量适宜的薏米，洗好，再用水泡几个钟头，为了使硬硬的米泡的略开一些要是用电饭锅，泡的时间要更长一些。2.取数量适宜百合干，用水浸泡到睁开即可，不需要过久。3.将薏米置

你知道你的皮肤为什么暗黄枯燥，没有光泽吗？那是你的身体没有调理好。下面介绍几款补血佳品，献给聪明女人。常吃6大补血佳品聪明女人驻颜有术1、人参人参具有气血双补的功效，可促进人体新陈代谢、内分泌协调、生血生精能、血液流通，在防癌、抗衰老等方

怀孕女性一旦出现感冒问题，不能随便选择药物治疗。感冒药物对于胎儿健康可能会造成影响。孕妇感冒需要接受科学的护理以及治疗，女性们需要合理调节自己的饮食，接受医生的专业治疗，不要胡乱用药。1、求诊接受治疗一般情况下，对于感冒这种疾病，家里还是会

我们日常生活中有许多健脑益智的食品，只要科学摄取，也能让宝宝变得聪明伶俐。坚果类：1核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸，可促进脑细胞的生成，此外，核桃中所含的微量元素锌和锰也是人脑垂体的重要成分。核桃是孕妈妈们最好的保健食品，可以取核桃肉用来煲汤