吃什么水果有护心的作用吃什么水果有护心的作用防心血管疾病，先控胆固醇？抗氧化才是关键过去提到动脉硬化引起的心血管疾病，多数人往往会直觉与血液中的坏胆固醇（低密度胆固醇，LDL-C）高低做连结。不过，这样的想法，却并不完全正确。事实上，根据医

就像最好的东西往往都是免费的，比如阳光、水、微笑一样，好的护心食物也并非那些昂贵的山珍海味、海参鲍鱼。只要吃对吃好，生活中最常见的一些食材就能变成很好的护心食品。这些食物竟然有护心的功效19大有护心功效的食物：1、三文鱼：超级食物一个非常有