盘点健康的零食替代品盘点健康的零食替代品想吃甜品，试试冻干苹果这是最近很受欢迎的一种零食，原因在于这种零食可以补充镁元素，对减压很有帮助。这种零食方便携带，相比那些在盛夏卖了几天，看起来干巴巴又被很多人摸过的苹果，冻干苹果不失为更好的选择。

零食替代品让你拒绝脂肪！零食替代品让你拒绝脂肪！想吃新鲜食物，来一些黄瓜或者凉薯片吧由于水含量很高，黄瓜和凉薯片是口感非常新鲜的零食。这两种食物还可以减轻水肿。专家建议用海盐或者辣椒碎进行调味，对于凉薯片可以用柠檬汁或者肉桂来提升它的甜味。

大牌中药的替代品大牌中药的替代品鹿茸韭菜子：鹿茸可谓补肾壮阳第一药，但多数人更适合药性温和的补阳药，比如韭菜子。肾阳虚可导致腰膝